Umor od pandemije: mentalni umor zbog pandemije, prepoznajte simptome
Korona virus ili COVID-19 još uvijek je oko nas i još uvijek biste trebali provoditi stroge zdravstvene protokole. Nažalost, pandemija koja se dogodila od 2020. godine počela je uzrokovati simptome kod mnogih ljudi pandemijski umor ili umor od pandemije. Ovo stanje također utječe na tjelesno i psihičko zdravlje osobe. Za više pojedinosti pogledajte informacije o pandemijski umor ispod ovoga.
Znati pandemijski umor
Ovaj termin skovala je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) što označava početak smanjenja nečije želje da slijedi preporuke koje postoje tijekom pandemije. Od 2020. godine pandemija COVID-19 pogodila je cijeli svijet, uključujući Indoneziju. Zajednica je također prošla kroz razne incidente do danas i mnogi od njih su loše vijesti. Zajednica je izravno suočena s padom nacionalnog gospodarstva tako da mnogi zaposlenici moraju biti otpušteni. Osim što imaju poteškoća u pronalaženju posla, teško im je i upoznati druge ljude. Vlada također preporučuje da se sve aktivnosti provode kod kuće. Možda ćete propustiti dragocjene trenutke sa svojom obitelji. Mnogi ljudi su također razočarani jer ne mogu ostvariti sve davno napravljene planove. Pandemija je promijenila način na koji ljudi putuju. Potrebno je puno medicinskih zahtjeva kako biste mogli koristiti javni prijevoz za odlazak izvan grada ili u inozemstvo. Sve što ste prošli mjesecima zasigurno jako troši energiju do te mjere da se osjećate dosadno i umorno od situacije. Nije ni čudo što mnogi ljudi traže načine kako nadmudriti dosadu i iscrpljenost ove pandemije.Simptomi mentalnog umora zbog pandemije korona virusa
Umor od pandemije donosi mnoge promjene u čovjekovim emocijama i osjećajima. Evo nekih od simptoma koji se mogu pojaviti kada osjetite umor zbog pandemije:- Lako se uvrijediti i ljutiti
- Pretjerana nervoza i tjeskoba
- Osjećam se tako umorno
- Tužan ili depresivan
- Izgubljeni duh
- Teško se koncentrirati
- Teško zaspati
- Promjene u apetitu
- Česte glavobolje, bolovi u tijelu ili probavne smetnje
- Stanje tijela sve je neizvjesnije