Kada vježbate ili po vrućem, sparinom vremenu, počet ćete se znojiti. To je normalno i jedan je od odgovora tijela na regulaciju tjelesne temperature. Međutim, što ako se znojite u hladnoj noći? Općenito, noćno znojenje nije samo malo znojenja, već puno i pretjerano znojenje koje može prodrijeti u posteljinu ili spavaćice. Znoj noću koji treba uzeti u obzir je znoj koji se ne javlja zbog vrućeg zraka, broja deka koje pokrivaju tijelo ili zbog nedostatka ventilacije zraka. [[Povezani članak]]
Što uzrokuje noćno znojenje?
Uzroci noćnog znojenja mogu varirati od bilo čega blagog do ozbiljnog i zahtijevaju liječničku pomoć. Općenito, noćno znojenje također je popraćeno gubitkom težine, proljevom, kašljem, bolovima u određenim dijelovima tijela, groznicom ili drugim simptomima. Dakle, što uzrokuje noćno znojenje? Evo nekoliko uzroka noćnog znojenja koji bi vas mogli pogoditi.
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
GERB je bolest koja zahvaća želudac, ali ne budite zabune, GERB može uzrokovati i noćno znojenje praćeno smetnjama u spavanju, peckanje u prsima (
žgaravica), i bol u prsima. Također možete osjetiti kratak dah, poteškoće s gutanjem hrane ili vraćanjem hrane iz jednjaka u usta.
Jedna od posljedica menopauze je osjećaj viška topline u tijelu (
valovi vrućine). Zbog toga se noću znojite. Kako biste smanjili utjecaj menopauze, možete se posavjetovati s liječnikom.
Osim menopauze, drugi hormonski poremećaji koji se mogu iskusiti su hipertireoza, niska razina testosterona i karcinoidni sindrom. Osim noćnog znojenja, ovaj hormonalni poremećaj može inhibirati menstrualni ciklus i potaknuti seksualnu disfunkciju.
Više nije misterij da stres i tjeskoba mogu imati fizički učinak. Jedan od njih je znojenje noću. Obično. Doživjet ćete pretjeranu tjeskobu ili strah koji vas čak sprječava da zaspite. To možete prevladati posjetom psihologu ili psihijatru.
Apneja za vrijeme spavanja
Apneja za vrijeme spavanja je poremećaj spavanja karakteriziran disanjem koje se nekoliko puta zaustavlja tijekom spavanja i izaziva noćno znojenje. Ovo stanje je vrlo opasno jer možete prestati disati u bilo kojem trenutku dok spavate.
Ovaj izraz se rijetko čuje, ali
idiopatska hiperhidroza je stvarno stanje. Ovo stanje uzrokuje da oboljeli proizvode prekomjerno znojenje bez ikakvog vidljivog uzroka.
Određeni problemi s živcima
Iako rijetki, određeni problemi sa živcima mogu uzrokovati noćno znojenje. Problemi sa živcima poput
siringomijelija, neuropatija,
moždani udar, i drugi živčani poremećaji mogu biti okidači noćnog znojenja. Obilježje generaliziranog živčanog poremećaja je utrnulost šaka, bedara i stopala te slabost mišića.
Prisutnost virusne ili bakterijske infekcije može biti uzrok noćnog znojenja. Neke infekcije zbog kojih se možete znojiti noću su HIV, tuberkuloza,
osteomijelitis, endokarditis i
bruceloze. Općenito, virusne ili bakterijske infekcije će biti popraćene gubitkom težine, bolovima u mišićima i zglobovima, groznicom i zimicama, smanjenim apetitom i umorom.
Hipoglikemija ili niske razine šećera mogu uzrokovati da se znojite noću. To se općenito događa kod osoba s dijabetesom. Kada se razina šećera u krvi smanji, osobito ako se to dogodi u kratkom vremenu, oboljeli mogu osjetiti noćno znojenje.
Ako ste nedavno uzimali određene lijekove, uzrok noćnog znojenja koje osjećate mogao bi biti posljedica lijekova koje uzimate. Neki lijekovi koji mogu izazvati noćno znojenje su SSRI, lijekovi protiv bolova, antipsihotici
fenotiazin, lijekovi za dijabetes, steroidi i lijekovi za hormonsku terapiju.
U određenim slučajevima, noćno znojenje je pokazatelj raka. Obično su karcinomi koji mogu izazvati noćno znojenje leukemija, Hodgkinov limfom i ne-Hodgkinov limfom. Drugi rani simptomi raka su nagli gubitak težine i groznica koja ne prolazi dulje od dva tjedna. [[Povezani članak]]
Zdrava napomenaQ
Gore navedeni uzroci noćnog znojenja samo su neki od okidača koji obično uzrokuju noćno znojenje. Muči li vas noćno znojenje ili noćno znojenje popraćeno drugim simptomima, posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili pravi tretman.
