cultureaftercomputation.com

Jedan dodatak koji se često preporučuje za bebe je dodatno željezo. Zapravo, zalihe željeza u bebinom tijelu do 4 mjeseca života su još uvijek vrlo dovoljne. Ali u nekim uvjetima, željezo za bebe je potrebno. Kod zdravih beba, bebe mogu dobro apsorbirati željezo iz majčinog mlijeka. U kombinaciji s opskrbom željeza u njihovim tijelima, barem razina hemoglobina beba ostaje na normalnoj razini tijekom prva 4 mjeseca njihova života. Međutim, mnoga istraživanja u Indoneziji navode da većina indonezijskih beba ima nedostatak željeza, pa moraju uzimati dodatke željeza. Željezo za bebe može biti potrebno kod prerano rođenih. To se događa jer većinu zaliha željeza novorođenče dobiva od majke tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće. [[Povezani članak]]

Važnost željeza za bebe

Željezo je hranjiva tvar koja je vrlo važna za bebin rast. Kroz željezo se formiraju komponente crvenih krvnih stanica koje prenose kisik iz pluća u ostatak tijela. Ne samo to, željezo također pomaže mišićima pohranjivati ​​i koristiti kisik. Kada bebi nedostaje željeza, mnogo je učinaka na njeno zdravlje. Početni simptomi mogu uključivati ​​smanjeni apetit, anemiju koja utječe na inteligenciju mozga. Ako anemija zbog nedostatka željeza i dalje ostane, dugoročno može ometati bebin rast. Ostali simptomi kada beba ima nedostatak željeza su:

• blijeda koža
• Slab
• Rast je sporiji
• Smanjen apetit
• Disanje brže nego normalno
• Problemi u ponašanju
• Česte infekcije
• Želite konzumirati neprirodne stvari poput kockica leda, prašine, boja i sl. ili tzv. pica poremećaj prehrane

Izvor željeza za bebe

Bebe koje piju majčino mlijeko unosit će željezo koje dijete štiti od štetnih bakterija kao što su E.coli, Salmonella, Clostridium, Bacteroides i Staphylococcus. Proteini u majčinom mlijeku kao što su laktoferin i transferin održavaju djetetov probavni trakt. Osim toga, željezo također sprječava razmnožavanje bakterija. Ako se bebama daju dodaci željeza prije 6 mjeseci starosti, njihova sposobnost da učinkovito apsorbiraju prirodno željezo će se smanjiti. Zapravo, dodaci željeza za dojenčad mogu ometati sposobnost proteina da veže željezo iz majčinog mlijeka. Kada je faza isključivog dojenja završena i beba počne prepoznavati komplementarnu hranu ili komplementarnu hranu, željezo se može dobiti iz hrane koja sadrži željezo za bebe kao što su:

• Crveno meso kao što je govedina, puretina, ovčetina i piletina
• Kalup
• Zeleno povrće
• manioka
• Znati
• Žumanjak jajeta
• Pšenica i sjemenke
• Rajčice
• Riba (tuna, sardine)
• Dječje žitarice obogaćene željezom

Osim gore navedenih namirnica, izvori željeza mogu se dobiti i iz voća koje sadrži željezo za bebe kao što su:

• Datumi
• Suhe marelice
• bobica
• Lubenica
• Grožđice
• Nar

Indonezijsko udruženje pedijatara (IDAI) preporučuje da se bebama daje hrana koja sadrži željezo najmanje 2 puta dnevno. Kako preraditi hranu bogatu željezom također se može kombinirati s drugim izvorima vitamina C kao što su naranče, jagode, brokula, paprika kako bi se povećala apsorpcija željeza iz žitarica i povrća kako bi se više moglo apsorbirati u probavni trakt. Imajte na umu da gornju hranu bebi treba uvoditi postupno. Strahuje se da će doći do alergijske reakcije od bebe. I ne samo to, njegova obrada mora biti stvarno ispravna kako tekstura hrane ne bi učinila bebu osjetljivom na gušenje.

Dnevne potrebe za željezom za bebe

Ovisno o dobnoj skupini, potrebe za željezom mogu biti različite. Sljedeće su smjernice prema indonezijskom Ministarstvu zdravstva:

• Dojenčad 0-6 mjeseci: 0,27 mg
• Dojenčad 7-12 mjeseci: 11 mg
• Djeca 1-3 godine: 7 mg
• Djeca 4-8 godina: 10 mg
• Djeca 9-13 godina: 8 mg
• Adolescenti 14-18 godina (djevojčice): 15 mg
• Adolescenti 14-18 godina (dječaci): 11 mg

Naravno, gore navedene potrebe za željezom mogu se razlikovati od djeteta do djeteta.

Dodaci željeza za bebe

Davanje dodataka željeza bebama starijim od 6 mjeseci je u redu, pogotovo ako je beba izložena riziku od nedostatka željeza. Osim nedonoščadi, postoje i rizični čimbenici zbog kojih bebama mogu biti potrebni dodatni dodaci željeza, a to su:

• Djeca koja imaju poteškoća s prehranom ili nedostatak unosa proteina
• Medicinska stanja koja ograničavaju apsorpciju hranjivih tvari
• Djeca rođena od majki kojima nedostaje željeza
• Djeca koja konzumiraju previše kravljeg mlijeka
• Djeca koja piju samo majčino mlijeko

Davanje preparata željeza treba biti po preporuci pedijatra. Ako je potrebno, liječnik će pregledati uzorak krvi kako bi utvrdio koliko je željeza pohranjeno u bebi. Suplementi će se dati ako liječnik vidi da beba ima nedostatak željeza.

Nuspojave dodataka željeza za bebe

Suplementi željeza mogu se davati u obliku kapi, sirupa, gumene gumeili prah. Ali imajte na umu i da postoje nuspojave od konzumiranja dodataka željeza. Općenito, dodaci željeza mogu uzrokovati bolove u želucu do zatvor kod beba. Nemojte davati previše željeza jer postoji opasnost da dijete dobije proljev, povraća sve dok tijelo ne osjeti veliku slabost. Uvijek dajte željezo prema dozi jer povećanje doze neće ubrzati poboljšanje stanja nedostatka željeza. Ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom ako vaša beba ima problema s nedostatkom željeza. Kako biste izbjegli pretjeranu apsorpciju dodataka željeza, također možete kombinirati s vitaminom C, kao što su jagode i naranče, koji mogu pomoći u apsorpciji željeza kod beba.