Problem male proizvodnje mlijeka svakako zabrinjava majke. Budući da bebine potrebe za majčinim mlijekom nisu zadovoljene, ono može inhibirati proces rasta. Da bi to spriječile, dojilje bi trebale znati masirati grudi kako bi majčino mlijeko bilo glatko. Masaža grudi nije samo učinkovita za povećanje proizvodnje mlijeka, već je dobra i za zdravlje majčinih grudi. Pa kako pravilno masirati dojku da mlijeko bude glatko i obilno? Evo cijele recenzije.
Kako masirati grudi da mlijeko bude glatko
Možete vježbati pokrete masaže grudi kako biste povećali proizvodnju mlijeka kako biste osigurali dovoljnu opskrbu mlijekom za bebu. [[related-articles]] Citirano iz La Leche League International, evo ispravnih načina za masažu grudi za glatko majčino mlijeko koje možete slijediti:
- Operite ruke sapunom kako ne biste prenijeli bakterije na grudi.
- Uhvatite svoje grudi sa sva četiri prsta i palca oko vrha grudi kako biste oblikovali oblik C. Pazite da vam ruke budu blizu areole, ali da ne dodiruju.
- Pritisnite prst i palac (koji su ranije formirali slovo C) natrag prema prsima, a zatim nježno pritisnite dojku između prsta i palca prema bradavici. Samo trebate pritisnuti dojku prema bradavici bez podizanja.
- Zatim otpustite pritisak bez odmicanja ruku od grudi.
- Ponovite pokrete ruke na drugom mjestu oko dojke ili kad god prestane protok mlijeka.
Također možete masirati svoje grudi kako biste stimulirali refleks izbacivanja (MER). Kako masirati grudi kako biste stimulirali proizvodnju mlijeka je kako slijedi:
- Masirajte dojku tako da je pritiskate odozgo kružnim pokretima u jednom području. Učinite to za nekoliko minuta, a zatim prijeđite na drugo područje.
- Obrišite dojku odozgo do areole i bradavice. Možete ga maziti prstom kako biste potaknuli oslobađanje mlijeka.
- Zatim nastavite pokret od prsa do cijelog područja bradavica.
- Lagano ljuljajte grudi naginjući se naprijed kako bi mlijeko brzo izašlo.
Možete masirati svoje grudi kako biste olakšali majčino mlijeko kao što je gore opisano svaki put kada dojite bebu ili kada izcijedite majčino mlijeko. Ovaj proces može trajati 20 do 30 minuta. Međutim, ova metoda masiranja dojki kako bi mlijeko teklo nesmetano je učinkovitija ako se radi redovito čak i kratko vrijeme, a ne rijetko dulje.
Prednosti masaže grudi za dojilje
Postoji mnogo načina da se olakša dojenje. Jedan od njih redovitom masiranjem grudi. Međutim, kako masirati grudi tako da majčino mlijeko teče glatko kao što je opisano nije korisno samo za povećanje proizvodnje mlijeka. Rutinska masaža grudi također je dobra za zdravlje vaših grudi. Studija objavljena u Korean Society of Nursing Science pokazala je da su dojilje koje su masirale svoje grudi 30 minuta u 10 dana bile otpornije na pritužbe na bol u grudima tijekom dojenja nego majke koje doje koje nisu. masaža grudi je rađena nakon dojenja.porođaj je vrlo koristan za poboljšanje kvalitete majčinog mlijeka. Ova metoda masaže grudi ne samo da pokreće majčino mlijeko, već i povećava gustoću masti do koncentracije kazeina. [[povezani članci]] Kako masirati svoje grudi kako bi dojenje bilo glatko, također se lako može obaviti kod kuće. Redovitom masažom grudi tijekom dojenja možete povećati protok mlijeka i potaknuti svoje grudi da proizvode više mlijeka. Masaža grudi za oslobađanje mlijeka također može pomoći, spriječiti i liječiti probleme kao što su nadimanje, začepljeni mliječni kanali, mastitis ili infekcija tkiva dojke. Ako se želite posavjetovati s liječnikom o tome kako povećati i olakšati majčino mlijeko, možete se posavjetovati izravno s
chat doktor na aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ.Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store.
