Želite znati prirodni vaginalni tretman? Evo 8 načina
Gospođica V ili vagina je ženski reproduktivni organ za koji se vrlo lako brine. Ali ponekad su ljudi zapeli s namamom proizvoda za vaginalnu njegu koji nisu nužno potrebni. Prije rasprave o rodnici, prvo shvatite da je rodnica reproduktivni organ u obliku kanala za povezivanje s maternicom. Nije zabluda koja je do sada shvaćena: vagina je najudaljeniji dio ženskih reproduktivnih organa. Upravo krajnji vanjski dio je vulva koja se sastoji od stidnih usana (vaginalnih usana), klitorisa i klitorisne kapuljače. Odnosno, kada se govori o njezi rodnice, ono što treba uzeti u obzir nije samo "vanjski" dio, već i unutrašnjost ženskih intimnih organa. [[Povezani članak]] 
Koristite kondome tijekom seksa kako biste spriječili zarazu spolno prenosivim infekcijama 
Kegelove vježbe će trenirati mišiće dna zdjelice u kontroli izlučivanja mokraće 
Redovito mijenjajte donje rublje kako biste održali vaginalnu higijenu
Vagina se može "očistiti sama"
Zaboravite na seriju sapuna za čišćenje rodnice koji tvrde da održavaju vaginalno područje mirisnim, grubim i mnogim drugim stvarima. Upravo način na koji vagina radi je da se sama čisti. Ključ vaginalne higijene je razina pH ravnoteže u njoj. Ako ste ikada doživjeli vaginalni iscjedak ili iscjedak, to je mehanizam koji vagina čini kako bi održala pH u ravnoteži. Naravno, vagina postaje dom za mnoge dobre bakterije. Kada je pH razina rodnice na idealnoj razini, koja je blago kisela, loše bakterije teško mogu inficirati rodnicu. Upravo kada koristite sapun, sprej, ili gel Konkretno, može poremetiti ravnotežu pH vrijednosti i dobrih bakterija u rodnici. Posljedice su gljivične infekcije bakterijama koje izazivaju iritaciju. Dakle, najbolji korak za njegu vagine je pustiti je da se sama očisti prirodno.Vaginalna njega, sprječavanje bolesti
Postoji nekoliko koraka u vaginalnoj njezi koje možete učiniti osim osiguravanja da pH razina ostane uravnotežena. Ovu metodu potrebno je učiniti kako bi se vagina zaštitila od infekcije određenim bolestima. Neki koraci za njegu i zaštitu vagine su:
Koristite kondome tijekom seksa kako biste spriječili zarazu spolno prenosivim infekcijama 1. Seksualna odgovornost
Morate imati seksualne obveze, odnosno imati spolni odnos samo s jednim partnerom ili koristiti kontracepciju poput kondoma. To vas može spriječiti od zaraze spolno prenosivim infekcijama.2. Cjepiva
Postoji vrsta cjepiva koje vas štiti od HPV virusa koji izaziva rak vrata maternice i hepatitis B3. Papa test
Povremeno, žene moraju raditi Papa testove kako bi pratile zdravlje cerviksa ili cerviksa. Papa test se može raditi svake 3 godine od navršene 21 godine. Za žene starije od 30 godina, Papa testovi se mogu raditi svake 3 godine; ili se može raditi svakih 5 godina ako se radi zajedno s HPV testom.
Kegelove vježbe će trenirati mišiće dna zdjelice u kontroli izlučivanja mokraće 4. Kegelove vježbe
Ne samo da čini seksualno iskustvo nezaboravnijim, Kegelove vježbe su i način vaginalnog liječenja. Redovito izvođenje Kegelovih vježbi dobro je za treniranje mišića dna zdjelice kako bi se bolje održavala i kontrola urina.5. Odreći se alkohola i cigareta
Treba napustiti nezdrave stilove života poput pijenja alkohola i pušenja jer kemijske tvari u njima mogu loše utjecati na rodnicu i ženske reproduktivne organe općenito. Stoga je važno odmah prekinuti ovu lošu naviku.6. Čist život
Još jedan ključ za vaginalnu njegu je živjeti čiste navike. Svaki put kad perete vaginu i vulvu, uvijek koristite čistu tekuću vodu i ne morate dodavati ženski sapun s nepoznatim kemikalijama. Također možete koristiti toplu vodu za čišćenje rodnice. U međuvremenu, kada vršite nuždu, prvo očistite vaginu nego anus kako biste izbjegli pomicanje bakterija.
Redovito mijenjajte donje rublje kako biste održali vaginalnu higijenu 
