Uzroci glavobolje nakon plakanja i kako ih prevladati
Plač je prirodna reakcija tijela koju svatko može osjetiti kada doživi tugu, kao što je gubitak voljene osobe, smrt voljene osobe ili trivijalne stvari poput gledanja tužnog filma. Međutim, neki ljudi mogu osjetiti glavobolju nakon plača. Kako biste saznali različite razloge zašto nakon plakanja imate glavobolju, evo objašnjenja koje možete vidjeti.
Uzroci glavobolje nakon plakanja
Izvještavajući iz Medical News Today, stručnjaci do sada ne znaju uzrok vrtoglavice nakon plača. Neki tvrde da intenzivan osjećaj koji osjećate kada plačete može uzrokovati fizičke simptome poput glavobolje. Ti osjećaji mogu uključivati stres i anksiozne poremećaje. I jedno i drugo može potaknuti procese u mozgu koji na kraju uzrokuju glavobolju ili vrtoglavicu. Osim toga, plač može uzrokovati da tijelo otpusti hormon kortizol ili hormon stresa. Ovaj hormon će stimulirati neurotransmiter u mozgu, uzrokujući niz fizičkih simptoma, poput curenja iz nosa do glavobolje. Međutim, imajte na umu da svaki plač ne uzrokuje glavobolju. Prema studiji objavljenoj u Glavobolja The Journal of Head and Face Pain, suze koje izlaze kada režete luk ili sretni plač neće izazvati glavobolju. Samo ga je krik tuge mogao izazvati.Neka vrsta glavobolje nakon plača
Postoji nekoliko vrsta glavobolja koje se mogu pojaviti nakon plakanja, uključujući:1. Tenzijska glavobolja
Tenzijska glavobolja ilitenzijska glavobolja je najčešći tip glavobolje nakon plača. Ove glavobolje uglavnom ne uzrokuju druge simptome.Tenzione glavobolje nastaju kada se mišići u glavi stežu. Ne samo vrtoglavica, tenzijske glavobolje također mogu uzrokovati bol i nelagodu u vratu i ramenima.2. Sinusna glavobolja
Sinusne glavobolje mogu potencijalno uzrokovati vrtoglavicu nakon plača. Zato što su oči, nos, uši i grlo međusobno povezani. Dakle, suze koje izlaze mogu ući u sinuse. I ne samo to, plač može potaknuti curenje iz nosa i curenje iz nosa jer suze koje izlaze mogu ući u nosne prolaze. Ako se nakupe suze i sluz, oni mogu uzrokovati prekomjerni pritisak koji može izazvati sinusne glavobolje. Osim glavobolje, ovdje se mogu pojaviti i brojni drugi simptomi.- Postnazalno kapanje (ulazak sluzi iz nosa u grlo)
- Začepljenost nosa
- Bol u nosu, čeljusti, obrazima i čelu
- Grlobolja
- Kašalj
- Voda koja izlazi iz nosa.
3. Migrenske glavobolje
Sljedeća vrsta glavobolje nakon plača je migrena ili jednostrana glavobolja. Ako je to slučaj, bolesnici također mogu osjetiti mučninu, povraćanje i osjetljivost na svjetlo i zvuk. Osjećaj stresa koji proizlazi iz plača može uzrokovati migrenske glavobolje kod ljudi koji su tome skloni.Kako ublažiti glavobolju nakon plača
Evo nekoliko načina za ublažavanje glavobolje nakon plakanja koje možete učiniti kod kuće.- Odmorite se i rashladite u mračnoj i tihoj sobi zatvorenih očiju.
- Stavite hladan ili topli oblog na vrat, oči ili čelo.
- Kupite lijekove protiv bolova bez recepta, kao što su aspirin, ibuprofen ili acetaminofen.
- Masiranje vrata i ramena za ublažavanje napetosti.