cultureaftercomputation.com

Dojilje se često susreću s raznim problemima s grudima. Neki problemi koji se mogu pojaviti tijekom dojenja uključuju upalu dojki (mastitis), bol, oticanje, do napuklih bradavica, pa čak i krvarenje. Osim konzultacije s liječnikom, pokazalo se da ove probleme možete prevladati i vlastitim liječenjem kod kuće. Jedna opcija liječenja koja se može učiniti kako bi se prevladali problemi s dojkama tijekom dojenja je korištenje listova kupusa.

Prednosti listova kupusa za prevladavanje problema s grudima

Listovi kupusa, koji se često jedu kao svježe povrće, zapravo mogu pomoći u prevladavanju problema s grudima koji nastaju tijekom dojenja. Neka stanja koja se mogu liječiti hladnim komprimiranjem listova kupusa uključuju:

1. Upala tkiva dojke (mastitis)

Mastitis je pojava boli koja se javlja zbog upale i infekcije tkiva dojke. Ovo stanje je uzrokovano ulaskom bakterija u tkivo dojke kroz vanjsku stranu napuknute bradavice. Osim toga, mastitis se može pojaviti i zbog dugog kašnjenja dojenja tako da su vaše grudi pune mlijeka. Mastitis se obično liječi antibioticima, ali bol uzrokovanu mastitisom možete ublažiti stavljanjem hladnog obloga na izvor boli. Ako još ne idete na odvikavanje (polako prestajete s dojenjem), radite ovaj tretman 20 minuta. Ponovite kompresiju grudi hladnim listovima kupusa tri puta dnevno. Ipak, morate zapamtiti da listovi kupusa mogu samo ublažiti simptome, a ne izliječiti. Stoga se odmah posavjetujte s liječnikom o svom stanju ako osjetite mastitis praćen simptomima poput vrućice, zimice, do bolova u drugim dijelovima tijela.

2. Oticanje grudi

Listovi kupusa mogu smanjiti bol u natečenim dojkama.Otok grudi obično nestaje sam od sebe unutar 1 ili 2 dana. Međutim, možete koristiti listove kupusa kako biste smanjili bol i napetost koja se javlja kada vam grudi nabubre. Kako biste riješili ovaj problem, stavite listove kupusa na dio grudi koji ima otok. Radite ovaj tretman 2 ili 3 puta dnevno dok oteklina ne nestane. Pokušajte osjetiti razliku prije i nakon komprimiranja grudi pomoću listova kupusa. Ako se problem riješi, prestanite s ovim tretmanom jer listovi kupusa mogu smanjiti opskrbu majčinim mlijekom. Međutim, učinkovitost ovog tretmana nije u potpunosti dokazana. Poznato je da se neki ljudi čak žale na povećanje otekline nakon komprimiranja dojke listovima kupusa. Ako problem potraje ili se pogorša, odmah se obratite liječniku radi odgovarajućeg liječenja.

3. Pomaganje u procesu odvikavanja

Pričvršćivanje listova kupusa na grudi može pomoći vama koji ste u procesu odvikavanja. Odbijanje je proces polaganog prestanka dojenja. Za proces odvikavanja samo morate učiniti isto što i kod liječenja mastitisa i upale. Međutim, ne postoji maksimalno vremensko ograničenje za lijepljenje, zapravo to možete učiniti koliko god želite. Osim lijepljenja listova kupusa, možete ga kombinirati i s uzimanjem biljnih lijekova kako biste ubrzali proces sušenja majčinog mlijeka.

Kako koristiti listove kupusa za pomoć kod problema s grudima

Nanošenje hladnog lišća kupusa na grudi može pomoći kod bolova uzrokovanih upalom ili oteklinom. Evo koraka za nanošenje listova kupusa na grudi koje možete slijediti kod kuće:

• Listove kelja stavite u hladnjak da se ohlade.
• Kad se ohladi, izvadite iz hladnjaka i skinite vanjski sloj. Uklonite 2 lista kelja, a ostatak stavite u hladnjak.
• Operite listove kupusa hladnom vodom, pazeći da budu stvarno čisti i bez prljavštine i pesticida.
• Nakon pranja uklonite prilijepljenu vodu tako što ćete nježno tapkati listove kupusa čistom krpom.
• Pričvrstite list kupusa na grudi bez udaranja u bradavicu.
• Rukama držite list kupusa u tom položaju. Također možete nositi grudnjak kako bi listovi kupusa ostali na mjestu.
• Držite ga 20-ak minuta dok listovi kelja više ne budu hladni.
• Ponavljajte ovaj postupak dok bol ili oteklina u grudima ne nestanu.

Mogu li majke konzumirati listove kupusa dok doje?

Iako može pomoći u smanjenju boli uzrokovane upalom i oteklinom u dojkama, većina ljudi savjetuje da ne konzumiraju listove kupusa tijekom dojenja. Kaže se da jedenje kupusa, uključeno u skupinu povrća krstaša, povećava plinove u vašem tijelu tako da utječe na kvalitetu majčinog mlijeka. Međutim, studija iz 2017. pokazala je da plin koji nastaje konzumiranjem listova kupusa vjerojatno neće prijeći u majčino mlijeko. To naravno čini kupus sigurnim za konzumiranje tijekom dojenja. S druge strane, kupus sadrži mnoge hranjive tvari koje su potrebne dojiljama poput vitamina C, K i folata. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Komprimiranje dojke hladnim listovima kupusa može pomoći u ublažavanju bolova zbog oteklina ili mastitisa. Međutim, također morate obratiti pozornost na nuspojave zbog kojih se majčino mlijeko može osušiti. Ako se bol nakon stavljanja hladnih obloga ne smanji ili se čak pogorša, odmah se obratite liječniku. Da bismo razgovarali više o listovima kupusa i njihovim prednostima za rješavanje problema s grudima, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play .