6 uzroka poteškoća sa začećem drugog djeteta, roditelji moraju znati
Uzroci poteškoća sa začećem drugog djeteta ili ono što se često naziva sekundarna neplodnost moraju biti poznati ako planirate imati još djece. Sekundarna neplodnost je nemogućnost trudnoće nakon porođaja ako ste imali spolni odnos bez kontracepcije unutar 1 godine u dobi ispod 35 godina. Ako provodite program za začeće drugog djeteta, znajte sljedeće uzroke poteškoća sa začećem drugog djeteta: 
Ako imate PCOS i imate poteškoća sa začećem svog prvog djeteta, ovo stanje također može biti uzrok poteškoća u začeću drugog djeteta. Osobe s PCOS-om imaju nezrele folikule jajnika. To dovodi do toga da jajnici ne mogu osloboditi jajnu stanicu prilikom oplodnje (anovulacija). Ako nema oslobađanja jajne stanice, neće doći do oplodnje i trudnoće. Na temelju istraživanja iz časopisa The Journal of Reproductive Medicine, uzrok poremećaja sazrijevanja folikula u jajnicima je prekomjerna razina androgenih hormona u tijelu (hiperandrogenizam). 
Starost od 30 i više godina utječe na kvalitetu spermija i jajnih stanica. Na temelju istraživanja objavljenog u Nacionalnom centru za biotehnološke informacije, rizik od problema s plodnošću (neplodnost) kod žena ima tendenciju porasta za 25-30 posto u dobi od 35 godina i nad. To je uzrokovano proizvodnjom broja jajnih stanica koja se prirodno drastično smanjuje zbog procesa starenja od sredine 30-ih. Osobito kako žene stare, žene su izloženije riziku od razvoja bolesti koje uzrokuju poteškoće u začeću, poput maternice fibroidi i endometrioza . Oba ova zdravstvena problema također su uzrok poteškoća sa začećem drugog djeteta. Isto tako s muške strane. Na temelju istraživanja reproduktivne biologije i endokrinologije, proces starenja koji počinje u dobi od 40 godina i više ima tendenciju da uzrokuje oštećenje DNK u spermi. Oštećenje DNK može dovesti do smanjenja kvalitete sperme, pokretljivosti i životnog vijeka sperme. Kvaliteta sperme koja nije optimalna može zasigurno otežati oplodnju tako da se može smanjiti mogućnost trudnoće drugog djeteta. 
Abnormalna pokretljivost spermija i mali broj otežavaju začeće drugog djeteta.Da bi došlo do trudnoće, zapravo vam je potrebna samo jedna stanica spermija za oplodnju jajne stanice. Međutim, kao što je već spomenuto, dobra i loša kvaliteta sperme također je uzrok poteškoća u začeću drugog djeteta. Jajna stanica mora biti oplođena zdravim spermom, kako u smislu brzine kretanja, oblika, tako i životne snage. Istraživanje iz Embo Reportsa navodi da ako se spermij kreće sporo, oplodnja će trajati dulje jer se spermij također ne susreće s jajnom stazom. Štoviše, moguće je i ako se spermij ne pomiče ravno prema gore pa je potrebno dulje da oplodi jajnu stanicu. Zapravo, postoji i mogućnost da oplodnja ne uspije jer je jaje već izbačeno. Nalazi, objavljeni u časopisu Asian Journal of Andrology, također su objavili da količina sperme u sjemenu također određuje čovjekovu sposobnost reprodukcije. Iz ovog istraživanja poznato je da broj spermija koji je manji od 40 milijuna u 1 ml sjemena može zakomplicirati šanse za uspješnu oplodnju. Jer, što je manji ukupni broj spermija, to su im manje šanse da plivaju do odredišta. Stoga je program začeća drugog djeteta težak. 
Pretilost može ometati rad spermija i jajnih stanica pa je oplodnja otežana.Za parove koji provode program začeća drugog djeteta, bolje je obratiti više pozornosti na svoju težinu. Pogotovo ako ste vi i vaš partner klasificirani kao pretili ili pretili, navodi se u istraživanju Journal of the Turkish-German Gynecological Association, pretilim ženama obično treba dulje da zatrudne. Zapravo, pretile žene imaju tri puta veći rizik od neplodnosti od žena normalne težine. Jer pretilost uzrokuje da tijelo osjeti inzulinsku rezistenciju zbog viška masnog tkiva. Inzulinska rezistencija može povećati hormone androgena. Višak androgenih hormona čini da folikuli ne mogu sazrijeti tako da se jajna stanica ne oslobađa. S druge strane, žene koje postanu premršave nakon rođenja prvog djeteta također imaju veću vjerojatnost da će imati poteškoća sa začećem drugog djeteta. Premršavo tijelo prestaje proizvoditi estrogen, hormon koji regulira menstrualni ciklus i oslobađanje jajnih stanica. [[povezani članci]] U međuvremenu, kod muškaraca, istraživanje iz Central European Journal of Urology pokazalo je da muškarci s prekomjernom tjelesnom težinom imaju visoku razinu hormona leptina. Hormon leptin može oštetiti stanice sperme. Osim toga, pretili muškarci također imaju tendenciju nakupljanja viška masnoće na unutarnjoj strani bedara i zdjelice. Ti ugrušci mogu uzrokovati upalu genitalnog područja koja je korisna za nošenje i skladištenje sperme (epididimitis). Epididimitis će uzrokovati začepljenje epididimalnog trakta zbog pojave cista, čime se inhibira sazrijevanje i oslobađanje spermija. 
Varikokela uzrokuje porast temperature testisa i inhibira stvaranje spermija Varikokela je bolest koja dovodi do povrata krvi u kanale sperme. To svakako ometa program zatrudnjenja s drugim djetetom. Na temelju istraživanja u časopisu Nature Reviews Urology, varikokela uzrokuje porast temperature vrećice koja obavija testise (mošnice), ometajući proizvodnju sperme. Zapravo, formiranje normalnog formiranja spermija događa se na temperaturi od 2 stupnja Celzija ispod temperature jezgre tijela. Osim toga, povećanje temperature u testisima uzrokuje pojavu oksidativnog stresa. Kao rezultat toga, testisi postaju upaljeni, čime se snižava razina testosterona, koji je koristan za stvaranje spermija. 
Prestanak pušenja može održati kvalitetu sperme i maternice Možda ćete biti u iskušenju da se vratite pušenju i konzumiranju alkohola nakon uspješnog programa trudnoće za prvo dijete. Međutim, ova navika još uvijek može biti uzrok poteškoća u začeću drugog djeteta. Očito, prema nalazima objavljenim u Reproductive Biology and Endocrinology, konzumacija alkohola i navike pušenja mogu smanjiti broj spermija, smanjiti mišićnu masu u testisima (atrofija testisa) i smanjiti libido. S druge strane, pokazalo se da se smanjuje i plodnost žena koje prekomjerno konzumiraju alkohol. Alkohol može ometati proces ovulacije, uzrokujući da se jajna stanica ne proizvodi i sazrije tako da se ne može oploditi spermom. Osim toga, pušenje također uzrokuje neplodnost smanjujući funkciju jajnika i uzrokujući abnormalne promjene u jajovodima i maternici. Kao rezultat toga, proces oplodnje i implantacije za trudnoću je teži. 
Rijetko kada imate spolni odnos propustit će plodno razdoblje pa je teško imati drugo dijete.Oplodnja se događa kada par ima spolni odnos. No, s druge strane, nije rijetkost ako je učestalost spolnih odnosa sve manja kod parova koji su dugo u braku. To se može dogoditi zbog njihovog užurbanog života, problema u kućanstvu, bolesti, do problema s libidom. Starenje također može doprinijeti prirodnom smanjenju seksualne želje. Bit će vrlo žalosno ako žena doživljava plodno razdoblje, ali ono se propušta jer nema spolne odnose. Stoga, ako planirate imati drugo dijete, pobrinite se da poboljšate komunikaciju s partnerom. Istraživanje iz časopisa The Journal of Sex Research pokazalo je da se seksualno zadovoljstvo i uzbuđenje povećavaju kada su partneri održavali međusobnu komunikaciju. Komunicirajte unutarnje probleme ili želje koje ste dosad skrivali u vezi s krevetom kako biste oboje mogli češće i ugodnije uživati u seksu. 
Stres iritira jajnike i dovodi do nezdravog načina života Znajući da niste uspješni u tome da imate još jedno dijete može biti uzrok poteškoća u začeću drugog djeteta. Da ne spominjem ako i vi stalno dobivate pitanja "Kada si opet trudna?", "Kada ćeš dobiti novu sestru?", i tako dalje od ljudi iz okoline. Jer, ovaj psihički pritisak može postupno postati stres vlastitog uma za roditelje. Kada je pod stresom, hormon kortizol se povećava. Neizravno, visoki kortizol može ometati rad jajnika tako da je utjecao i na proces ovulacije. Osim toga, stres također tjera parove da izaberu nezdrave stilove života kao „privremene bijegove“, poput konzumiranja alkohola, pušenja, kasnog buđenja ili previše spavanja te nekontroliranja prehrane. Nezdrav način života može utjecati na vaše šanse za uspješno začeće drugog djeteta. 
Počnite vježbati kako biste započeli zdrav način života Ako imate problema s pokretanjem programa druge trudnoće, postoji nekoliko savjeta za začeće drugog djeteta koje možete učiniti kako biste povećali svoje šanse. Evo kako:
Uzroci poteškoća sa začećem drugog djeteta
Zašto je tako teško zatrudnjeti s drugim djetetom? Nekoliko je čimbenika koji uzrokuju poteškoće u začeću drugog djeteta. Ne samo od žena, čimbenici koji uzrokuju poteškoće u trudnoći mogu doći i od muškaraca. Evo nekoliko razloga zašto vi i vaš partner imate problema s ponovnom trudnoćom:1. Majka iskusna sindrom policističnih jajnika (PCOS)
Ako imate PCOS i imate poteškoća sa začećem svog prvog djeteta, ovo stanje također može biti uzrok poteškoća u začeću drugog djeteta. Osobe s PCOS-om imaju nezrele folikule jajnika. To dovodi do toga da jajnici ne mogu osloboditi jajnu stanicu prilikom oplodnje (anovulacija). Ako nema oslobađanja jajne stanice, neće doći do oplodnje i trudnoće. Na temelju istraživanja iz časopisa The Journal of Reproductive Medicine, uzrok poremećaja sazrijevanja folikula u jajnicima je prekomjerna razina androgenih hormona u tijelu (hiperandrogenizam). 2. Pokušaj ponovnog zatrudnjenja u dobi od 35 i više godina
Starost od 30 i više godina utječe na kvalitetu spermija i jajnih stanica. Na temelju istraživanja objavljenog u Nacionalnom centru za biotehnološke informacije, rizik od problema s plodnošću (neplodnost) kod žena ima tendenciju porasta za 25-30 posto u dobi od 35 godina i nad. To je uzrokovano proizvodnjom broja jajnih stanica koja se prirodno drastično smanjuje zbog procesa starenja od sredine 30-ih. Osobito kako žene stare, žene su izloženije riziku od razvoja bolesti koje uzrokuju poteškoće u začeću, poput maternice fibroidi i endometrioza . Oba ova zdravstvena problema također su uzrok poteškoća sa začećem drugog djeteta. Isto tako s muške strane. Na temelju istraživanja reproduktivne biologije i endokrinologije, proces starenja koji počinje u dobi od 40 godina i više ima tendenciju da uzrokuje oštećenje DNK u spermi. Oštećenje DNK može dovesti do smanjenja kvalitete sperme, pokretljivosti i životnog vijeka sperme. Kvaliteta sperme koja nije optimalna može zasigurno otežati oplodnju tako da se može smanjiti mogućnost trudnoće drugog djeteta. 3. Loša kvaliteta sperme
Abnormalna pokretljivost spermija i mali broj otežavaju začeće drugog djeteta.Da bi došlo do trudnoće, zapravo vam je potrebna samo jedna stanica spermija za oplodnju jajne stanice. Međutim, kao što je već spomenuto, dobra i loša kvaliteta sperme također je uzrok poteškoća u začeću drugog djeteta. Jajna stanica mora biti oplođena zdravim spermom, kako u smislu brzine kretanja, oblika, tako i životne snage. Istraživanje iz Embo Reportsa navodi da ako se spermij kreće sporo, oplodnja će trajati dulje jer se spermij također ne susreće s jajnom stazom. Štoviše, moguće je i ako se spermij ne pomiče ravno prema gore pa je potrebno dulje da oplodi jajnu stanicu. Zapravo, postoji i mogućnost da oplodnja ne uspije jer je jaje već izbačeno. Nalazi, objavljeni u časopisu Asian Journal of Andrology, također su objavili da količina sperme u sjemenu također određuje čovjekovu sposobnost reprodukcije. Iz ovog istraživanja poznato je da broj spermija koji je manji od 40 milijuna u 1 ml sjemena može zakomplicirati šanse za uspješnu oplodnju. Jer, što je manji ukupni broj spermija, to su im manje šanse da plivaju do odredišta. Stoga je program začeća drugog djeteta težak. 4. Problemi s težinom
Pretilost može ometati rad spermija i jajnih stanica pa je oplodnja otežana.Za parove koji provode program začeća drugog djeteta, bolje je obratiti više pozornosti na svoju težinu. Pogotovo ako ste vi i vaš partner klasificirani kao pretili ili pretili, navodi se u istraživanju Journal of the Turkish-German Gynecological Association, pretilim ženama obično treba dulje da zatrudne. Zapravo, pretile žene imaju tri puta veći rizik od neplodnosti od žena normalne težine. Jer pretilost uzrokuje da tijelo osjeti inzulinsku rezistenciju zbog viška masnog tkiva. Inzulinska rezistencija može povećati hormone androgena. Višak androgenih hormona čini da folikuli ne mogu sazrijeti tako da se jajna stanica ne oslobađa. S druge strane, žene koje postanu premršave nakon rođenja prvog djeteta također imaju veću vjerojatnost da će imati poteškoća sa začećem drugog djeteta. Premršavo tijelo prestaje proizvoditi estrogen, hormon koji regulira menstrualni ciklus i oslobađanje jajnih stanica. [[povezani članci]] U međuvremenu, kod muškaraca, istraživanje iz Central European Journal of Urology pokazalo je da muškarci s prekomjernom tjelesnom težinom imaju visoku razinu hormona leptina. Hormon leptin može oštetiti stanice sperme. Osim toga, pretili muškarci također imaju tendenciju nakupljanja viška masnoće na unutarnjoj strani bedara i zdjelice. Ti ugrušci mogu uzrokovati upalu genitalnog područja koja je korisna za nošenje i skladištenje sperme (epididimitis). Epididimitis će uzrokovati začepljenje epididimalnog trakta zbog pojave cista, čime se inhibira sazrijevanje i oslobađanje spermija. 5. Muškarci imaju varikokelu
Varikokela uzrokuje porast temperature testisa i inhibira stvaranje spermija Varikokela je bolest koja dovodi do povrata krvi u kanale sperme. To svakako ometa program zatrudnjenja s drugim djetetom. Na temelju istraživanja u časopisu Nature Reviews Urology, varikokela uzrokuje porast temperature vrećice koja obavija testise (mošnice), ometajući proizvodnju sperme. Zapravo, formiranje normalnog formiranja spermija događa se na temperaturi od 2 stupnja Celzija ispod temperature jezgre tijela. Osim toga, povećanje temperature u testisima uzrokuje pojavu oksidativnog stresa. Kao rezultat toga, testisi postaju upaljeni, čime se snižava razina testosterona, koji je koristan za stvaranje spermija. 6. Pušenje i pijenje alkohola
Prestanak pušenja može održati kvalitetu sperme i maternice Možda ćete biti u iskušenju da se vratite pušenju i konzumiranju alkohola nakon uspješnog programa trudnoće za prvo dijete. Međutim, ova navika još uvijek može biti uzrok poteškoća u začeću drugog djeteta. Očito, prema nalazima objavljenim u Reproductive Biology and Endocrinology, konzumacija alkohola i navike pušenja mogu smanjiti broj spermija, smanjiti mišićnu masu u testisima (atrofija testisa) i smanjiti libido. S druge strane, pokazalo se da se smanjuje i plodnost žena koje prekomjerno konzumiraju alkohol. Alkohol može ometati proces ovulacije, uzrokujući da se jajna stanica ne proizvodi i sazrije tako da se ne može oploditi spermom. Osim toga, pušenje također uzrokuje neplodnost smanjujući funkciju jajnika i uzrokujući abnormalne promjene u jajovodima i maternici. Kao rezultat toga, proces oplodnje i implantacije za trudnoću je teži. 7. Rijetko imajte seks
Rijetko kada imate spolni odnos propustit će plodno razdoblje pa je teško imati drugo dijete.Oplodnja se događa kada par ima spolni odnos. No, s druge strane, nije rijetkost ako je učestalost spolnih odnosa sve manja kod parova koji su dugo u braku. To se može dogoditi zbog njihovog užurbanog života, problema u kućanstvu, bolesti, do problema s libidom. Starenje također može doprinijeti prirodnom smanjenju seksualne želje. Bit će vrlo žalosno ako žena doživljava plodno razdoblje, ali ono se propušta jer nema spolne odnose. Stoga, ako planirate imati drugo dijete, pobrinite se da poboljšate komunikaciju s partnerom. Istraživanje iz časopisa The Journal of Sex Research pokazalo je da se seksualno zadovoljstvo i uzbuđenje povećavaju kada su partneri održavali međusobnu komunikaciju. Komunicirajte unutarnje probleme ili želje koje ste dosad skrivali u vezi s krevetom kako biste oboje mogli češće i ugodnije uživati u seksu. 8. Stres zbog poteškoća ponovnog dobivanja djece
Stres iritira jajnike i dovodi do nezdravog načina života Znajući da niste uspješni u tome da imate još jedno dijete može biti uzrok poteškoća u začeću drugog djeteta. Da ne spominjem ako i vi stalno dobivate pitanja "Kada si opet trudna?", "Kada ćeš dobiti novu sestru?", i tako dalje od ljudi iz okoline. Jer, ovaj psihički pritisak može postupno postati stres vlastitog uma za roditelje. Kada je pod stresom, hormon kortizol se povećava. Neizravno, visoki kortizol može ometati rad jajnika tako da je utjecao i na proces ovulacije. Osim toga, stres također tjera parove da izaberu nezdrave stilove života kao „privremene bijegove“, poput konzumiranja alkohola, pušenja, kasnog buđenja ili previše spavanja te nekontroliranja prehrane. Nezdrav način života može utjecati na vaše šanse za uspješno začeće drugog djeteta. Kako povećati šanse za drugu trudnoću
Počnite vježbati kako biste započeli zdrav način života Ako imate problema s pokretanjem programa druge trudnoće, postoji nekoliko savjeta za začeće drugog djeteta koje možete učiniti kako biste povećali svoje šanse. Evo kako: - Jedi zdravu hranu , kao što su hrana s malo masti i bogata vlaknima, vitamini C i E, antioksidansi, folati i likopen iz voća i povrća za poboljšanje zdravlja reproduktivnog sustava.
- Dovoljno vježbanja za zdravo tijelo i idealnu tjelesnu težinu.
- Prestanite pušiti i alkoholna pića.
- Planirajte seks tijekom plodnog razdoblja.
- Izbjegnite stres radeći stvari u kojima uživate.
- Konzultacije s najbližim opstetričarom.
