Kupanje kad groznica, možete li to učiniti?
Groznica je reakcija u borbi protiv infekcije ili kada se pojavi upala. Jedan od načina za ublažavanje je tuširanje. Kada imate groznicu, vaša tjelesna temperatura će porasti iznad 37,4 stupnja Celzijusa.Međutim, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir ako se želite istuširati kada imate temperaturu.
Kupanje kada je temperatura dopuštena
Kupanje može smanjiti temperaturu i može učiniti vaše tijelo osvježenijim. Osim toga, kupanje također može učiniti tijelo čistijim i izbjeći znoj zbog povišene tjelesne temperature. Na taj način ćete se poslije moći ugodnije odmoriti. Evo stvari koje treba uzeti u obzir kada se kupate kada imate groznicu: 1. Okupajte se toplom vodom
Prema studiji, kupanje može biti lijek za snižavanje temperature kojem se već dugo vjeruje. Razlog, voda može pomoći u hlađenju tijela. Trebate se samo istuširati toplom ili mlakom vodom temperature oko 27-32 Celzijeva stupnja. Izbjegavajte kupanje u hladnoj vodi jer će to samo pogoršati temperaturu tijela. Razlog, hladna voda će učiniti da tijelo zadrhti. Kasnije će tijelo prirodno oslobađati toplinu. 2. Nemojte se predugo kupati
Prije tuširanja pokušajte malo navlažiti tijelo vodom. Nastavite s kupanjem samo ako vaše tijelo ne reagira na hladnoću ili druge reakcije. Također ograničite trajanje kupke ne predugo ili više od 10-15 minuta. Ako to učinite duže, koža će zapravo postati suha. I vama može postati hladno i drhtati. 3. Nastavite koristiti sapun
Groznica je reakcija tijela na borbu protiv virusnih i bakterijskih infekcija. Također se savjetuje čišćenje tijela sapunom kako biste spriječili ulazak bakterija u tijelo. Osim toga, također morate prati zube kako biste spriječili razmnožavanje klica u ustima. 4. Dovoljno jak za tuširanje
Groznica također čini tijelo slabim do te mjere da ne može ustati. Kada se osjećate jako vrtoglavo i nesigurno, ne preporučujemo se tuširati jer postoji opasnost od pada i klizanja u kupaonici. Promijenite način smanjenja topline povećanjem potrošnje vode i odmora Drugi način za smanjenje temperature
Kupanje kada imate temperaturu nije jedini način na koji možete smanjiti tjelesnu toplinu. Također možete izvršiti sljedeće korake: 1. Pijte više vode
Povećanje potrošnje tekućine može pomoći tijelu da reagira na smanjenje topline. Razlog je u tome što će vas groznica i povišena tjelesna temperatura brže dehidrirati. Dnevno možete popiti 2L vode 2. Konzumirajte čaj od đumbira ili toplu juhu
Također pokušajte konzumirati snažnu mješavinu čaja od đumbira kako biste smanjili temperaturu. Ovaj napitak također može ublažiti druge simptome koji se javljaju, poput upale grla. Također možete jesti toplu hranu kao što je pileća juha kako biste smanjili upalu u tijelu. 3. Stisnite tijelo
Stavite hladne predmete u pazuhe i unutarnju stranu bedara. Ovaj korak također može održavati normalnu tjelesnu temperaturu. Međutim, obratite pozornost i na promjene tjelesne temperature nakon nekoliko minuta. 4. Konzumacija lijekova za snižavanje temperature
Bolje je da se odmah posavjetujete s liječnikom kada se pojavi groznica. Ako je potrebno, liječnik će predložiti lijekove za snižavanje temperature. Uzmite lijek u dozi koju je preporučio liječnik. [[Povezani članak]] Bilješke iz SehatQ-a
Vjeruje se da kupanje kada imate temperaturu smanjuje tjelesnu toplinu. Koristite samo toplu vodu kada se tuširate i pazite da vaše tijelo ne reagira na hladno kada je izloženo vodi. Pokušajte povećati potrošnju vode kako biste smanjili toplinu. Za daljnju raspravu o tome kako smanjiti toplinu, obratite se svom liječniku izravno na HealthyQ aplikacija za obiteljsko zdravlje . Preuzmite sada na App Store i Google Play .
