cultureaftercomputation.com

Sok od gorke tikve za majčino mlijeko često se spominje kao vrijedan uključivanja na popis pojačivača majčinog mlijeka. To je svakako obećavajuće za majke koje vode ekskluzivni program dojenja. Gorka tikva, koja je poznata po svom gorkastom okusu, možda nije omiljena pojačivač mlijeka dojilja. Međutim, postoji način da se preradi kako ne bi bio previše gorak. Pare ili Momordica charantia od davnina je poznat kao povrće za koje se vjeruje da ima ljekovita svojstva. Osim majčinog mlijeka pojačivači, Također se kaže da je gorka tikva korisna za zacjeljivanje rana i snižavanje razine šećera u krvi kod dijabetičara, iako su daljnja istraživanja još potrebna.

Dokazujući sok od gorke tikvice za pokretanje majčinog mlijeka

Iako nije dokazana kao pojačivač majčinog mlijeka, gorka dinja je bogata hranjivim tvarima.Zapravo, ne postoji apsolutno pravilo da određene namirnice mogu biti namirnice za izglađivanje majčinog mlijeka za dojilje. Hrana koja osjeća utjecaj za busuija, ne mora nužno vrijediti i za druge busui. Istina je da nema boljeg pojačivača majčinog mlijeka od izravnog sisanja bebe u areolu majčine dojke. Kada se beba hrani izravno, ovo sisanje daje izravan odgovor mozgu da poveća proizvodnju mlijeka jer postoji "zahtjev" od mališana. Što kažete na sok od gorke tikve za majčino mlijeko pojačivači ? Gorka tikva sadrži folat, vlakna, vitamin A, vitamin C, a također je bogata antioksidansima koji mogu zaštititi tjelesne stanice od slobodnih radikala. Odnosno, u gorkoj dinji nema određenog sadržaja koji odmah čini majčino mlijeko gušćim ili povećava njegovu proizvodnju. Ako netko doista osjeća više mlijeka nakon konzumacije gorke dinje, to bi moglo biti zato što je ispunjen unos hranjivih tvari i tjelesnih tekućina. Povrće se jako preporučuje za dojilje jer je bogato vitaminima i mineralima. Međutim, gorka dinja nije jedino povrće koje povećava proizvodnju majčinog mlijeka.

Kako napraviti sok od gorke tikve za majčino mlijeko

U mješavinu soka od gorke tikve za majčino mlijeko dodajte slatko voće. Želite li probati sok od gorke tikve za majčino mlijeko, možete ga napraviti kod kuće. Evo sastojaka za pripremu:

• 1 sirova gorka tikva koja je izvađena i uklonjen sadržaj.
• 2 žlice meda.
• 200 ml vode.

Kako napraviti:

• Narežite očišćenu tikvicu i sjemenke u njoj.
• Stavite narezanu gorčicu zajedno s medom i vodom u blender.
• Blendajte dok tekstura ne omekša.
• U čašu ulijte sok od gorke dinje za majčino mlijeko, sok je spreman za posluživanje.

[[povezani članci]] Možete isprobati gornju metodu. Međutim, način pripreme soka od gorke tikve za majčino mlijeko nije ograničen. Možete ga preraditi zajedno sa slatkim voćem, poput datulja ili dinja.

Kako obraditi gorku dinju da ne bude gorka

Gorku tikvicu prokuhajte s octom, šećerom i soli da okus ne bude gorak. Osim što se prerađuje u sok od gorke tikve za majčino mlijeko, gorka se dinja uglavnom prerađuje u pržene krumpiriće, povrće ili druge namirnice jer ima karakter okusa. čini jelo prepoznatljivijim. Neki načini obrade gorke dinje kako ne bi bila gorka uključuju:

• Odaberite mladu gorčicu tamnozelene boje
• Prije kuhanja najprije ga namočite u običan jogurt
• Obradite sa sastojcima jakog okusa kao što su čili ili jaja
• Skuhajte gorčicu s octom, šećerom i soli

Nuspojave konzumacije gorke dinje

Osim raznih prednosti konzumiranja soka od gorke tikve za majčino mlijeko, obratite pozornost na nuspojave ako se konzumira u prekomjernoj količini. Neka stanja koja se mogu pojaviti su proljev, povraćanje i bol u trbuhu. Osim toga, gorka dinja se također ne preporučuje trudnicama jer nije proučavan njezin utjecaj na zdravlje na duži rok. Zaista ne postoji hrana koja uzrokuje pobačaj , Međutim, trudnicama se ne preporučuje pretjerana konzumacija gorke dinje. Jednako je važan, prema istraživanju objavljenom u časopisu Asian Pacific Journal of Tropical Disease, sadržaj aceton gorka dinja može sniziti razinu šećera u krvi. Dakle, svatko tko uzima lijekove za snižavanje šećera u krvi, ne bi trebao istovremeno uzimati gorku dinju.

majčino mlijeko pojačivači naravno, izdojite što više mlijeka

Ako želite probati majčino mlijeko pojačivači naravno, bez potrebe da probate određenu hranu ili piće, tako da su pravila igre i dalje ista: pobrinite se da beba često siše kako bi i opskrba uslijedila. U idealnom slučaju, izravno i redovito dojenje je najbolji način za poticanje proizvodnje mlijeka. Međutim, ako to nije moguće, cijeđenje majčinog mlijeka također je način da se osigura stalna proizvodnja mlijeka. Što je češće moguće, signalizirajte mozgu da je dojka "prazna" i da je treba ponovno napuniti. Ova metoda je učinkovitija od bilo koje hrane ili pića koje stimulira majčino mlijeko. [[povezani članci]] Majke koje doje također moraju znati da se mlijeko koje izlazi iz dojke sastoji od prednje mlijeko i stražnje mlijeko. Prednje mlijeko je majčino mlijeko koje je još vodenastije i izlazi ranije, dok stražnje mlijeko je majčino mlijeko koje je gušće i izlazi tek nakon prednje mlijeko potpuno uklonjena. Odnosno, dajte majčino mlijeko dok se dojka potpuno ne isprazni kako biste bili sigurni da beba dobije stražnje mlijeko. stražnje majčino mlijeko ili stražnje mlijeko To je ono što bebu čini dulje sitom.

Bilješke iz SehatQ-a

Nije dokazano da sok od gorke tikve za majčino mlijeko povećava proizvodnju mlijeka. Međutim, dokazano je da je gorka dinja bogata hranjivim tvarima, poput folne kiseline, vlakana, raznih vitamina i antioksidansa. Međutim, ako imate hipoglikemiju ili uzimate lijekove za snižavanje šećera u krvi, trebali biste biti oprezniji u konzumiranju soka od gorke tikve za majčino mlijeko. Želite li početi konzumirati sok od gorke tikve za majčino mlijeko, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom chat doktor na aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ . Ako želite zadovoljiti potrebe dojilja, posjetite Zdrava trgovinaQ dobiti atraktivne ponude. Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store. [[Povezani članak]]