Ovo je biciklistička oprema koju morate ponijeti prije vožnje
Kako bi se nesmetano odvijale aktivnosti Sretno vozi bicikl zahtijeva odgovarajuću pripremu. Jedna od najvažnijih stvari je pravilno pripremiti biciklističku opremu. Oprema Sretno vozi bicikl To je neophodno kako bi se izbjegli različiti neželjeni rizici, poput ozljeda od pada. 
Kacige imaju vitalnu funkciju u zaštiti vaše glave Kacige su dio opreme Sretno vozi bicikl početnik ili stari biciklist koji se ne smije propustiti. Mnogo je razloga i uzroka da netko padne s bicikla. Ozljeda glave jedna je od mogućih ozljeda koja se može dogoditi tijekom vožnje biciklom. Stoga je glava vitalni dio koji se mora zaštititi. Pravilna uporaba kacige može zaštititi glavu od ozljeda. Osim toga, kaciga također pomaže blokirati sunčeve zrake tako da vas neće ometati odsjaj. Najvažnija stvar pri odabiru kacige kao ležerne biciklističke opreme je osigurati da se kaciga ugodno osjeća na glavi. Trebali biste ga isprobati prije kupnje kacige. Nemojte odabrati kacigu koja je previše labava ili preuska jer možda neće pružiti maksimalnu zaštitu za vašu glavu. 
Cipele za bicikl mogu vam pomoći da čvrsto pedalirate. Cipele su jedna od najvažnijih biciklističke opreme. Odabir pogrešnih cipela može biti koban. Primjerice, cipele sa skliskim potplatom nisu samo neugodne i mogu povećati rizik od nesreća. Osim toga, ne mogu se sve vrste sportske obuće koristiti za vožnju biciklom. To je zato što neke sportske cipele imaju prednji potplat koji je previše fleksibilan tako da ne može pomoći čvrsto pedalirati i samo još više umara stopalo. Koristite opremu Sretno vozi bicikl u obliku posebnih cipela za biciklizam kako biste osjetili razliku. Ove cipele će vam pomoći da pedalirate udobnije i da nećete lako skliznuti s pedala. [[Povezani članak]] 
Naočale mogu zaštititi vaše oči od stranih tijela Naočale su također biciklistička oprema koju trebate pripremiti. Stoga je sigurnost očiju povezana s cjelokupnom sigurnošću vožnje biciklom. Naočale vas mogu zaštititi od raznih predmeta koji su u opasnosti da vam uđu ili probiju oči, kao što su prašina, prljavština, kukci ili drugi strani predmeti. Osim toga, naočale vam mogu pomoći da vidite jasnije u tamnim sjenama i štite od odsjaja sunca. 
Biciklistička odjeća može povećati udobnost aktivnosti Sretno vozi bicikl Vi Biciklistička odjeća može stvoriti aktivnost Sretno vozi bicikl Sigurniji ste i ugodniji. Evo nekoliko razmatranja pri odabiru. 
Štitnik za koljena (krajnje lijevo) može smanjiti rizik od ozljede koljena Lakat i koljeno dijelovi su tijela koji su skloni ozljedama tijekom vožnje biciklom. Jer, oboje se često koriste za držanje tijela pri padu. Stoga je također neophodna upotreba biciklističke opreme u obliku štitnika za laktove i koljena kako bi se smanjio rizik od ozljeda u oba područja. To je neka biciklistička oprema koju trebate pripremiti prije nego što krenete Sretno vozi bicikl. Pobrinite se da koristite raznoliku opremu s materijalima i veličinama koji su udobni. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
Važnost pripreme biciklističke opreme
Biciklizam je aktivnost na otvorenom koja nosi različite rizike. Bez obzira na to jesu li novi ili stari biciklisti, vožnja biciklom uvijek nosi rizik od pada ili ozljede. Posebno, ako volite voziti bicikl u vremenima, mjestima ili situacijama koje su prilično rizične, kao što su:- Vožnja biciklom do brdovitih ili planinskih područja
- Vožnja biciklom noću
- Biciklizam na velike udaljenosti
- Vožnja biciklom po novim ili nepoznatim rutama
- Redovito koristite bicikle kao prijevozno sredstvo.
Sve vrste biciklističke opreme
Ovdje su vrste biciklističke opreme koju trebate pripremiti i njihove prednosti u zaštiti.1. Kaciga
Kacige imaju vitalnu funkciju u zaštiti vaše glave Kacige su dio opreme Sretno vozi bicikl početnik ili stari biciklist koji se ne smije propustiti. Mnogo je razloga i uzroka da netko padne s bicikla. Ozljeda glave jedna je od mogućih ozljeda koja se može dogoditi tijekom vožnje biciklom. Stoga je glava vitalni dio koji se mora zaštititi. Pravilna uporaba kacige može zaštititi glavu od ozljeda. Osim toga, kaciga također pomaže blokirati sunčeve zrake tako da vas neće ometati odsjaj. Najvažnija stvar pri odabiru kacige kao ležerne biciklističke opreme je osigurati da se kaciga ugodno osjeća na glavi. Trebali biste ga isprobati prije kupnje kacige. Nemojte odabrati kacigu koja je previše labava ili preuska jer možda neće pružiti maksimalnu zaštitu za vašu glavu. 2. Cipele
Cipele za bicikl mogu vam pomoći da čvrsto pedalirate. Cipele su jedna od najvažnijih biciklističke opreme. Odabir pogrešnih cipela može biti koban. Primjerice, cipele sa skliskim potplatom nisu samo neugodne i mogu povećati rizik od nesreća. Osim toga, ne mogu se sve vrste sportske obuće koristiti za vožnju biciklom. To je zato što neke sportske cipele imaju prednji potplat koji je previše fleksibilan tako da ne može pomoći čvrsto pedalirati i samo još više umara stopalo. Koristite opremu Sretno vozi bicikl u obliku posebnih cipela za biciklizam kako biste osjetili razliku. Ove cipele će vam pomoći da pedalirate udobnije i da nećete lako skliznuti s pedala. [[Povezani članak]] 3. Naočale
Naočale mogu zaštititi vaše oči od stranih tijela Naočale su također biciklistička oprema koju trebate pripremiti. Stoga je sigurnost očiju povezana s cjelokupnom sigurnošću vožnje biciklom. Naočale vas mogu zaštititi od raznih predmeta koji su u opasnosti da vam uđu ili probiju oči, kao što su prašina, prljavština, kukci ili drugi strani predmeti. Osim toga, naočale vam mogu pomoći da vidite jasnije u tamnim sjenama i štite od odsjaja sunca. 4. Biciklistička odjeća
Biciklistička odjeća može povećati udobnost aktivnosti Sretno vozi bicikl Vi Biciklistička odjeća može stvoriti aktivnost Sretno vozi bicikl Sigurniji ste i ugodniji. Evo nekoliko razmatranja pri odabiru. - Odaberite odjeću posebno za vožnju biciklom koja bolje pristaje jer široka odjeća može zarobiti vjetar (zrak), uzrokovati buku i ostaviti da se osjećate vlažno od znoja.
- Odaberite najudobniji materijal i svjetliju boju. Svijetle boje mogu pomoći da vas biciklisti ili drugi sudionici u prometu vide tijekom vožnje biciklom.
- Birajte biciklističke hlače s posebnim jastučićima kako bi vaš sjedeći položaj učinili ugodnijim čak i pri dugotrajnoj vožnji bicikla.
5. Štitnici za laktove i koljena
Štitnik za koljena (krajnje lijevo) može smanjiti rizik od ozljede koljena Lakat i koljeno dijelovi su tijela koji su skloni ozljedama tijekom vožnje biciklom. Jer, oboje se često koriste za držanje tijela pri padu. Stoga je također neophodna upotreba biciklističke opreme u obliku štitnika za laktove i koljena kako bi se smanjio rizik od ozljeda u oba područja. To je neka biciklistička oprema koju trebate pripremiti prije nego što krenete Sretno vozi bicikl. Pobrinite se da koristite raznoliku opremu s materijalima i veličinama koji su udobni. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
