cultureaftercomputation.com

Biljke se stvaraju s raznim blagodatima i sadržajima. Mnoge vrste biljaka na zemlji ispuštaju prepoznatljivu aromu pa se često prerađuju u eterična ulja. Skupina aromatskih spojeva u biljkama poznata je kao terpeni. Postoje razne vrste terpena u biljkama s jedinstvenim blagodatima i aromama. Saznajte više o terpenima i njihovim vrstama.

Znajte što je terpen

Terpeni su skupina aromatskih spojeva sadržanih u raznim vrstama biljaka. Terpeni se najčešće povezuju s biljkom kanabisa – jer sadrže visoke razine terpena. Međutim, terpeni se zapravo nalaze i u nizu drugih biljaka. Terpeni kao aromatični spojevi daju karakterističan miris mnogim biljkama koje su izvor, poput marihuane, bora, lavande, ružmarina, do narančine kore. Aroma štiti biljke od razornih životinja ili klica. Aromatična svojstva terpena čine ih osnovom mnogih biljnih eteričnih ulja. Osobita aroma svakog terpena također se koristi u alternativnoj medicini, posebice u aromaterapiji. Vjeruje se da udisanje terpena pomaže popravljanju raspoloženje i ublažiti stres. Osim što su aromatični spoj, terpeni također nude niz drugih potencijalnih zdravstvenih prednosti. Mnoge vrste terpena su bioaktivni spojevi ili spojevi koji mogu utjecati na bilo koji dio tijela.

Poznate vrste terpena

Postoje razne vrste terpena sadržane u raznim biljkama. Neke od najpoznatijih vrsta su:

1. Limonen

Limonen je vrsta terpena koji je prilično poznat po svojoj osebujnoj aromi. Već po imenu možete pretpostaviti da limonen citrusima daje karakterističan miris poput limuna i naranče. Za limonen se navodi da je koristan jer ima određene učinke, uključujući protuupalno, antioksidativno, antivirusno, antidijabetično i antikancerogeno. Limonen je dostupan u obliku dodataka, o čemu možete razgovarati sa svojim liječnikom o njegovoj upotrebi.

2. Pinene

Pinen je također terpenski spoj kojeg ima u prirodi. Pinene pruža svježu, prepoznatljivu aromu raznim biljkama, uključujući bor, ružmarin i bosiljak. Kaže se da pinen djeluje kao bronhodilatator koji pomaže cirkulirati više zraka u pluća. Pinene također ima potencijal da se bori protiv upale i nekoliko vrsta klica koje uzrokuju bolesti kada se udiše.

3. Linalool

Linalool je terpen koji se uglavnom nalazi u cvjetovima lavande. Njegova vrlo prepoznatljiva aroma čini linalool vrlo popularnim u aromaterapiji jer ima umirujući učinak. Linalool ima niz pozitivnih učinaka na tijelo, uključujući:

• Protuupalno
• Antimikrobno
• Neuroprotektivno
• Antidepresivi
• Protiv raka
• Anti-anksioznost

Iako zanimljivo i evokativno, daljnja istraživanja su svakako potrebna kako bi se ispitale prednosti linalola iznad.

4. Mircen

Mircen je terpen koji se obično nalazi u limunskoj travi, timijanu, pa čak i cvjetovima biljke kanabisa. Mircen ima snažno antioksidativno djelovanje pa može zaštititi stanice od oksidativnog oštećenja. Studija na životinjama pokazala je da mircen ima zaštitni učinak na srčano tkivo. Osim što ima antioksidativni učinak, navodi se da mircen ima i protuupalno djelovanje te je potencijalno učinkovit u liječenju osteoartritisa.

5. Beta-kariofilen

Beta-kariofilen je terpen koji se može naći u mnogim biljem i povrću, kao što su klinčići i crni papar. Slično drugim terpenima, beta-kariofilen Također ima protuupalni učinak koji može pomoći u ublažavanju boli. To je objavila studija na životinjama iz 2014 beta-kariofilen Može smanjiti bol zbog upale i problema s živcima. Njegovo analgetsko i protuupalno djelovanje beta-kariofilen potencijalno korisno u liječenju dugotrajne kronične boli.

6. Humulen

Humulen je glavni terpen u hmelju, biljci koja se često koristi za aromatiziranje piva. Druge biljke, poput klinčića i đumbira, također sadrže humulen. Za humulen se kaže da ima zaštitni učinak na stanice i da ima potencijal da zaštiti od raka. Humelen također pomaže u smanjenju upale uzrokovane alergijskim reakcijama u dišnim putevima i može biti sredstvo za liječenje astme. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Terpeni su skupina aromatskih spojeva koji daju prepoznatljivu aromu raznim vrstama biljaka. Neki terpeni također nude niz zdravstvenih prednosti, uključujući antioksidativne, antimikrobne i protuupalne učinke. Ako i dalje imate pitanja o terpenima, možete pitaj doktora u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Aplikacija SehatQ dostupna je besplatno na adresi Appstore i Playstore koji pruža pouzdane informacije o zdravom životu.