8 uzroka otkucaja srca na koje treba pripaziti
Normalno, srce odrasle osobe kuca 60-100 puta u minuti. Međutim, postoje slučajevi kada je broj otkucaja srca vrlo brz iznad normalne vrijednosti. Što uzrokuje lupanje srca?
Uzroci lupanje srca
Lupanje srca se općenito javlja kada završite s napornom tjelesnom aktivnošću, kao što je vježbanje. Ovo je normalna stvar. Vaš otkucaj srca će se vratiti u normalu nakon što se odmorite. Međutim, pod određenim uvjetima, srce može iznenada ubrzano kucati iako ne radite napornu tjelesnu aktivnost. Na to svakako treba pripaziti jer može biti znak određenih medicinskih poremećaja. Evo uzroka lupanje srca koje morate znati i biti svjesni:1. Aritmija
Aritmija je stanje kada postoji abnormalnost u otkucajima srca, bilo da je prebrz, presporo ili nepravilan. Ovo stanje čini da srce ne može pravilno pumpati krv. Ako se ne liječe odmah, aritmije mogu biti opasne za oboljelog.2. Anemija
Sljedeći uzrok lupanje srca je nedostatak krvi, odnosno anemija. Nedostatak crvenih krvnih stanica čini srce dodatnim radom kako bi pumpalo krv po cijelom tijelu. Uz palpitacije, anemiju obično prate i drugi simptomi, kao što su:- Blijedo lice
- Teško disati
- mlohavo tijelo
3. Nizak šećer u krvi
Niska razina šećera u krvi (hipoglikemija) također uzrokuje lupanje srca. Kaže se da imate hipoglikemiju ako je razina šećera u krvi manja od 70 mg/dL. Uz lupanje srca, hipoglikemiju karakterizira niz drugih simptoma kao što su:- Glavobolja
- mlohavo tijelo
- Tremor
- Hladan znoj
4. Hipertireoza
Lupanje srca također može biti uzrokovano visokim razinama hormona štitnjače u tijelu. Ovo stanje je poznato kao hipertireoza. Ne samo lupanje srca, ljudi s hipertireozom također često doživljavaju fibrilaciju atrija, kada je srčani ritam nepravilan. Uz lupanje srca i fibrilaciju atrija, hipertireozu karakteriziraju i brojni drugi simptomi kao što su:- mlohavo tijelo
- Klimav
- Lako se znojiti
- Zabrinut
5. Dehidracija
Lupanje srca također može biti uzrokovano dehidracijom. Nedostatak tekućine čini srce pa mora naporno raditi da pumpa krv po cijelom tijelu. Zato morate paziti da vaš dnevni unos tekućine uvijek bude zadovoljen. U idealnom slučaju, pijte 2 litre vode ili oko 8 čaša dnevno kako biste spriječili dehidraciju.6. Napadi panike
Drugi uzrok lupanje srca je napad panike.napadi panike). Napadi panike također su popraćeni hladnim znojem, slabošću, mučninom u želucu i nesvjesticom. Postoji nekoliko stanja koja uzrokuju napade panike, od stresa do straha. Lupanje srca će se vratiti u normalu ako se panika prevlada.7. Hormonske promjene
Kod žena zbog hormonalnih promjena koje se javljaju često srce lupa. Međutim, to je općenito samo privremeno.8. Groznica
Drugi uzrok lupanje srca je groznica. Groznica je stanje kada tjelesna temperatura prelazi 38 stupnjeva Celzija. Ovo stanje je općenito znak infekcije ili upale u tijelu. Uz lupanje srca, groznica uzrokuje i niz drugih simptoma kao što su groznica, hladan znoj i slabost. [[Povezani članak]]Kada trebate otići liječniku?
Odmah se posavjetujte s liječnikom ako osjećate palpitacije dulje vrijeme. Ovo bi mogao biti znak da nešto nije u redu sa srcem. Kako bi utvrdio uzrok palpitacije, liječnik će provesti niz testova, kao što su:- Povijest
- Sistematski pregled
- Pregledi (UZG, CT, elektrokardiografija)
Kako se nositi s lupanjem srca
Lupanje srca može biti uzrokovano raznim uvjetima. Zato su različiti načini rješavanja lupanje srca. Ako nakon treninga lupate, napravite pauzu kako biste se otkucaji srca vratili u normalu. Možda ćete također morati razumjeti zone otkucaja srca prije vježbanja. To će spriječiti da vaše srce radi previše. Evo nekoliko načina na koje možete kod kuće riješiti lupanje srca:- Pokušajte se opustiti kada doživite paniku. Možete koristiti papirnate vrećice za disanje kao način rješavanja napada panike
- Izbjegavajte razne čimbenike koji izazivaju lupanje srca, kao što su kofeinska pića, alkohol i pušenje
- Pijte dovoljno vode
- Dosta odmora
- Kontrolirajte stres
