Kriza srednjih godina, često se javlja u starijih osoba, ali se smatra demencijom
Kada uđete u srednju životnu dob ili oko 40 godina, možete se početi osjećati zabrinuto jer više niste mladi. Čak i u ovoj dobi osjeća se da snaga tijela opada i razmišlja se o približavanju smrti. To može uzrokovati razne promjene u vašem ponašanju i emocijama. Iako shvaćate da starite, s druge strane i vi se želite zabaviti kao mlada osoba. To se zove kriza srednjih godina.
Što je kriza srednjih godina?
Kriza srednjih godina izraz je koji se koristi za opisivanje anksioznosti nekoga tko je dostigao srednju dob, ali se ponovno osjeća mladim pa se želi zabavljati i uživati u životu. Nije ni čudo, ako će se ljudi koji to iskuse obući kao mladi, naglo prestati raditi, poželjeti ponovno ići na fakultet ili kupiti auto. sport . U srednjoj dobi ljude često progone tjeskoba i strah od smrti. Kriza srednjih godina također može pomoći osobi da se ponovno osjeća mladom kada se bori s prihvaćanjem činjenice da stari. Međutim, ne doživljavaju svi krizu srednjih godina. Istraživanja pokazuju da kriza srednjih godina uopće nije problem većini ljudi na svijetu. Nacionalno istraživanje krize srednjih godina u Sjedinjenim Državama izvijestilo je da je oko 26% sudionika iskusilo to stanje. Međutim, većina sudionika izvijestila je da je doživjela krizu srednjih godina prije 40. godine ili nakon 50. godine. Postavlja se pitanje je li kriza doista povezana sa srednjom životnom dobi jer je srednja dob uglavnom oko 45 godina. Sudionici su također rekli da krizu koju su doživjeli nije uzrokovala starost, već veliki događaj. Čimbenici koji mogu izazvati krizu srednjih godina su razvod, gubitak posla ili gubitak voljene osobe. Dakle, dob u kojoj nastupa kriza srednjih godina može varirati među pojedincima. Osim toga, ovo se stanje može pojaviti i kod muškaraca i žena.Kriza srednjih godina može se pogrešno protumačiti
Neki ljudi mogu pogrešno shvatiti demenciju kao krizu srednjih godina jer je zdravstveni problem također karakteriziran promjenama u ponašanju ili promjenama osobnosti. Iako se demencija obično javlja kod starijih osoba, Alzheimerovo društvo izvijestili su da je 5% slučajeva započelo prije 65. godine života. Osobe s ranom demencijom imat će poteškoća s planiranjem, organiziranjem ili razmišljanjem unaprijed. Studija iz 2016. objavljena u Journal of Behavioral Development pronašla je pozitivnu stranu krize srednjih godina: znatiželju. Ljudi pogođeni ovim stanjem doživljavaju povećanu znatiželju za sebe i širi svijet oko sebe. Nemir koji su doživjeli sudionici istraživanja doveo je do otvorenosti za nove, pronicljivije i kreativnije ideje. [[Povezani članak]]Je li istina da kriza srednjih godina može uzrokovati depresiju?
Kriza srednjih godina može se razviti u depresiju ili prilike za rast koje ovise o brojnim čimbenicima, uključujući podršku voljenih osoba. Međutim, ako vaša kriza srednjih godina pokazuje bilo koji od sljedećih znakova depresije, trebate se obratiti psihologu ili psihijatru:- Emocionalni stres narušava san ili utječe na vaš apetit
- Ne mogu se koncentrirati niti osjećati probleme
- Loše raspoloženje i stres koji pojačava borbu s najbližim ljudima
- Gubitak interesa za hobije ili aktivnosti u kojima uživate
- Osjećaj pesimizma i beznađa
- Nemirna i razdražljiva
- Osjećaj krivnje i bezvrijednosti
- Doživljavanje fizičke boli, kao što su glavobolje i probavne smetnje koje ne reagiraju na liječenje
