Zašto su neuredne kuće loše za mentalno zdravlje?

Imati neurednu kuću nije samo bol na oku, već može biti i štetno za mentalno zdravlje. Čak i samo zamišljanje može trošiti energiju kao i stvarati raspoloženje neuredan. Ovdje je važno učiniti razbacivati ili razvrstati koje su stavke potrebne, a koje ne. Kad je netko dobar u tome raspršivanje, tada uglovi kuće više neće biti ispunjeni predmetima koji nikada nisu dirani. Život je također lakši jer emocije više nisu vezane za previše stvari.

Loši učinci neuredne kuće

U idealnom slučaju, kuća postaje mjesto za povratak kući i odmor nakon umornog dana. Ili, postanite mjesto za ispunjenje čežnje za imigrantima. Ali kada je stanje u kući neuredno, a kamoli da se osjećate ugodno. Umjesto toga, ono što se čini je suprotno. Neuredna kuća u ovom slučaju ne znači da morate imati interijer s jednom ton iste boje ili sve minimalistički. Ne to. Nepretrpana kuća znači da je sve na svom mjestu. Nadalje, postojeće stavke također imaju funkciju. Ne samo ležeći ili u kutu kuće iako se nikada nije koristio. Evo nekih od učinaka neuredne kuće na mentalno zdravlje:
  • Uzrok stresa
  • Energija je smanjena
  • Teško se fokusirati
  • Ne mogu završiti posao
  • Teško je pronaći predmete
  • Život nije stabilan
  • Lako se ljuti i uvrijedi
  • Raspoloženje neuredan
  • Osjećati se usamljeno
  • Upravljanje vremenom čini neredom
Neke od gore navedenih stvari samo su neke od negativnih učinaka neuredne kuće na mentalno stanje. Boravak u kaotičnoj kući učinit će vam dan ispunjen negativnom energijom. Naravno, to otežava fokusiranje i dovršavanje zadataka. Pogotovo za pronalaženje ideja ili inspiracije. Tehnički, neuređena kuća također otežava pronalaženje nečega. Mora da je trebalo puno duže nego kad je sve bilo na svom mjestu. Ovo izgubljeno vrijeme na kraju će potrošiti vrijeme na važne stvari, čak i na brigu o sebi. [[Povezani članak]]

Neuredna kuća daje negativnu energiju

Dugoročno, ovo stanje također čini da osoba osjeća da mu je kuća puna neprijatelja. Ovi predmeti zahtijevat će "odgovornost" da li se čiste, koriste ili pospremaju. Sva ta energija bi nesvjesno preplavila čovjeka. I ne samo to, hrpe robe mogu utjecati i na društveni život osobe. Na primjer, osjećaj neugode kada prijatelj ili rođak posjeti kuću. Čak i brinuti se o sebi poput bavljenja jogom ili opuštanja postaje teško kada je kuća previše neuredna. Na kraju, to može dovesti do osjećaja usamljenosti. Društveni život može biti poremećen. Čak i kad osjećaš raspoloženje neuredan i razdražljiv jer kuća nije neuredna, čini se da komunikacija s dobrim ljudima može biti kaotična.

Okidač poremećaj gomilanja

Skupljanje beskorisnih stvari Ljudi koji žive u neurednoj kući ili puno stvari mogu doživjeti opsesiju kao sakupljačima. To je opsesija stalnim pohranjivanjem i dodavanjem objekata uokolo. Poremećajgomilanje To karakterizira nekoliko stvari, kao što su:
  • Uvjeren da su predmeti kod kuće korisni za budućnost
  • Nerado bacati stvari zbog pretjerane tjeskobe
  • Istu stvar kupovala više puta jer nisam mogla pronaći prethodnu
  • Ostavljajući stvari oštećene na duže vrijeme
  • Ne želim primati goste ili posjete
  • Teško je jesti zdravu hranu jer je teško pristupiti kuhinji ili je hladnjak prepun
  • U sobi je teško spavati jer je puna stvari
  • Teško je brzo napustiti kuću u slučaju nužde
Na kraju netko s poremećajem gomilanje osjećat će se sramežljivo ili usamljeno. Kada drugi ljudi dođu u kuću, postoji sumnja u to kakvi su njihovi komentari ili postupci. Moguće je, ovo stanje uzrokuje osjećaj izoliranosti i niskosti samopoštovanje. Što je još gore, poremećaj koji proizlazi iz navike puštanja kuće da se raspadne također izaziva probleme u drugim aspektima. Na primjer, romantične veze, profesionalne odgovornosti, uloge društvenih bića. Ne zaboravite i na mogućnost doživljavanja kaotičnih financijskih uvjeta. Financijsko zdravlje nije prioritet. To znači da je vrlo moguće da vam se financije raspadnu jer stalno kupujete nove stvari – čak i ako ih već imate kod kuće – ili trošite novac na druge nevažne stvari. Doista, neće svatko tko ima naviku pustiti da se kuća raspadne imati problema s gomilanjem stvari ili gomilanje. Međutim, teško je raspravljati o posljedicama na mentalno zdravlje bez povezivanja gomilanje. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Za one koji žele početi popravljati svoje živote, mogu početi bacanjem oštećenih i nepopravljivih predmeta. Zatim odaberite i sortirajte objekte bez obzira da li oni još uvijek pružaju pogodnosti ili ne? Postoji li emocionalna vezanost ili samo izaziva negativne emocije? Zatim nastavite čistiti kuću polako, svaki dan. Nema potrebe duboko čišćenje, određene kutove možete pospremiti 10-ak minuta. Ovom metodom čišćenje kuće neće se osjećati kao teret. Da bismo dalje raspravljali o tome kada su neuredni kućni uvjeti ometali mentalno zdravlje, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.