Bol u pupku tijekom trudnoće, što ih uzrokuje?
Bol u pupku tijekom trudnoće svakako izaziva nelagodu. To se događa zbog pritiska maternice, ali će nestati samo od sebe nakon poroda. Međutim, ako bol u pupku tijekom trudnoće prati i druge tegobe kao što su temperatura, povraćanje, grčevi i krvarenje, potrebno je hitno pregledati. Opstetričar će otkriti postoji li mogućnost infekcije ili pupčane kile. 
Istezanje kože i mišića uzrokuje bol u pupku tijekom trudnoće Općenito, bol u pupku tijekom trudnoće osjeća se pri ulasku u drugo i treće tromjesečje trudnoće. Međutim, ne osjećaju to sve trudnice. To ovisi o mnogim čimbenicima u rasponu od težine prije trudnoće, držanja, elastičnosti kože i još mnogo toga. Općenito, bol u pupku kao pritužba trudnica prestaje nakon završetka trudnoće ili 6 tjedana nakon poroda. Neki od uzroka boli u pupku tijekom trudnoće su: 
Preporučeni položaj za spavanje za smanjenje boli u pupku tijekom trudnoće je nagnut ulijevo Doista, ne doživljavaju sve majke bolan pupak kao da ih se povlači tijekom trudnoće. Ali ako se osjećate prilično uznemirujuće, osobito u posljednjem tromjesečju trudnoće, pokušajte učiniti sljedeće: 
Prenatalna joga također može smanjiti bol u pupku, kao što je povlačenje tijekom trudnoće. Radite sigurnu vježbu za trudnice kako biste smanjili bol u pupku, kao što je povlačenje tijekom trudnoće, jedna od njih je vježbanjem prenatalne joge . Pokreti u ovoj jogi pomažu istezanju mišića, uključujući i trbušne. Redovitim vođenjem trudničke joge možete smanjiti bol oko pupka.
Uzroci boli u pupku tijekom trudnoće
Istezanje kože i mišića uzrokuje bol u pupku tijekom trudnoće Općenito, bol u pupku tijekom trudnoće osjeća se pri ulasku u drugo i treće tromjesečje trudnoće. Međutim, ne osjećaju to sve trudnice. To ovisi o mnogim čimbenicima u rasponu od težine prije trudnoće, držanja, elastičnosti kože i još mnogo toga. Općenito, bol u pupku kao pritužba trudnica prestaje nakon završetka trudnoće ili 6 tjedana nakon poroda. Neki od uzroka boli u pupku tijekom trudnoće su: 1. Istezanje kože i mišića
Tijekom trudnoće koža i mišići, posebice u području trbuha, maksimalno će se istegnuti do kraja trudnoće. Zato se i pojavio strije , svrbež, a ponekad popraćeno boli kao povećanje veličine fetusa u maternici. Bol u pupku je jedna od posljedica ovog stanja. Sve ove promjene u veličini želuca mogu utjecati na nadraženi pupak.2. Pritisak iz maternice
Bol u pupku tijekom trudnoće češće se osjeća u drugom tromjesečju, osobito u trećem. U prvom tromjesečju rijetko se osjeća bol u pupku jer veličina maternice nije tako velika. Međutim, kako se maternica povećava, trbuh i pupak bit će komprimirani iznutra. Prema dobi porođaja, maternica sve više pritiska prema pupku. organi u trbuhu i pupku Pritisak organa u abdomenu i pupku ne dolazi samo od težine fetusa, već i od plodove vode. To također objašnjava zašto trudnice prije poroda ponekad imaju izbočen pupak. [[Povezani članak]]3. Pupčana kila
Pupčana kila je situacija kada crijeva strše prema pupku. Ovo se stanje može dogoditi svakome, a ne samo trudnicama. Međutim, istraživanje Frontiers in Surgery navodi da su pupčane kile češće kod žena. Rizik od razvoja pupčane kile povećava se kada trudnice nose blizance ili su pretile. Ako imate pupčanu kilu, još jedan simptom koji se pojavljuje je izbočina u blizini pupka. Ponekad, popraćeno oticanjem i povraćanjem. Ako se ovi simptomi pojave, odmah se obratite liječniku jer su skloni komplikacijama.4. Piercing pupka
Ljudi koji su imali piercing na pupku također mogu osjetiti bol u pupku tijekom trudnoće. Ako je moguće, trudnice koje imaju piercing na pupku trebaju ukloniti piercing kako bi se izbjegla infekcija. Ako postoji infekcija zbog pirsinga na pupku, znakovi su svrbež, peckanje, sve dok gnoj ne izađe u područje pirsinga.Kako se nositi s bolovima u pupku tijekom trudnoće
Preporučeni položaj za spavanje za smanjenje boli u pupku tijekom trudnoće je nagnut ulijevo Doista, ne doživljavaju sve majke bolan pupak kao da ih se povlači tijekom trudnoće. Ali ako se osjećate prilično uznemirujuće, osobito u posljednjem tromjesečju trudnoće, pokušajte učiniti sljedeće: 1. Obratite pažnju na položaj spavanja
Pritisak u predjelu trbuha može uzrokovati da se trudnice osjećaju neugodno. Kako biste smanjili osjećaj da pupak vuče kada ste trudni, pokušajte pronaći najudobniji položaj za spavanje. Preporučljivo je ležati na lijevom boku. Ako je potrebno, poduprite trbuh s nekoliko jastuka odjednom. [[Povezani članak]]2. Nošenje potpornog pojasa
Postoji nekoliko posebnih proizvoda za potporne pojaseve za trudnice koji se mogu koristiti, osobito pri ulasku u treće tromjesečje. Ovaj pojas djeluje tako da diže utege na leđima i trbuhu dok stojite. Također nanesite kremu koja je sigurna za trudnice na područje oko želuca ako dođe do iritacije.3. Sport
Prenatalna joga također može smanjiti bol u pupku, kao što je povlačenje tijekom trudnoće. Radite sigurnu vježbu za trudnice kako biste smanjili bol u pupku, kao što je povlačenje tijekom trudnoće, jedna od njih je vježbanjem prenatalne joge . Pokreti u ovoj jogi pomažu istezanju mišića, uključujući i trbušne. Redovitim vođenjem trudničke joge možete smanjiti bol oko pupka. 
