Kuhana voda od lovorovog lista, koje su prednosti za zdravlje?
Lovor se često smatra aromatičnim začinom koji jelima daje ukusniji okus i aromu. Međutim, jeste li znali da sama prokuhana voda od lovorovog lišća ima dobre koristi za zdravlje? U Americi i Europi lovorov je list poznat i kao lovorov list (Laurus nobilis) koji potječe iz obitelji lovor i podrijetlom je sa Sredozemlja. Dok lovorov list u Indoneziji (Syzygium polyanthum) je obitelj Myrtaceae. Međutim, lovor u osnovi ima slične zdravstvene prednosti. Vjeruje se da vodeni uvarak od lovorovog lišća ima sposobnost liječenja ili sprječavanja određenih bolesti.
Prednosti kipuće vode od lovorovog lista
Osim što se koristi za kuhanje, neki lovor se može i kuhati dok se voda od kuhanja ne skupi. Mnogi ljudi koji su probali piti prokuhanu vodu od ovog lovorovog lista tvrde da je okus sličan čaju bez šećera. U Indoneziji se vjeruje da prokuhana voda od lovorovog lišća ima zdravstvene prednosti. Neki od njih su sljedeći: 1. Stabilizirajte razinu šećera u krvi
Za osobe koje pate od dijabetesa, pijenje prokuhane vode od lovorovog lista dva puta dnevno snižava razinu šećera u krvi prije jela. Međutim, da biste snizili ukupnu razinu šećera u krvi, i dalje morate uzimati lijekove za dijabetes koje vam je preporučio liječnik. 2. Liječenje hipertenzije
Ljudi u Riauu vjeruju da prokuhana voda od lovorovog lišća može liječiti hipertenziju, odnosno visoki krvni tlak. To je u skladu s istraživanjem koje kaže da ekstrakt lovorovog lista doista može inhibirati enzim koji pretvara angiotenzin (ACE inhibitor), iako ta tvrdnja još uvijek zahtijeva daljnja istraživanja. 3. Spriječiti rak
Studija navodi da žene koje redovito piju prokuhanu vodu od lovorovog lišća mogu izbjeći rak dojke. Razlog je u tome što listovi lovora sadrže sastojke koji mogu ubiti stanice raka ili spriječiti rast tih stanica u vašem tijelu. Prednosti prokuhane vode iz listova lovora povezane su sa sadržajem antioksidansa u samom lovorovom listu. Antioksidansi će loviti slobodne radikale koji mogu potaknuti pojavu stanica raka u tijelu zbog oksidativnog oštećenja. 4. Ubija loše bakterije u tijelu
Također se vjeruje da prokuhana voda od lovorovog lišća ima antibakterijska svojstva, na primjer u Staphylococcus aureus. Te bakterije mogu uzrokovati zdravstveni problem koji se naziva bakteremija, ili bakterijske infekcije koje se šire krvotokom, a mogu uzrokovati oštećenje srca (endokarditis) i kostiju (osteomijelitis). 5. Prevladavanje proljeva
Vodeni uvarak od lovorovog lista može se piti i kod jakog proljeva, što rezultira pojavom krvnih mrlja u izmetu. Teški proljev može biti uzrokovan bakterijskom infekcijom Shigella dysenteriae što može uzrokovati dizenteriju. No, ako proljev ne prođe, a osoba već pokazuje znakove dehidracije, nemojte odgađati s odvođenjem izravno u najbližu zdravstvenu ustanovu. 6. Sprječava zubne naslage
Grgljajte s vodica za ispiranje usta nije jedini način da se spriječi kamenac. Ispostavilo se da prokuhana voda od lovorovog lišća ima iste prednosti zbog antimikrobne funkcije koju sadrži. Isto kao vodica za ispiranje usta, Prokuhanu vodu od lovorovog lista također treba koristiti kada su zubi čisti nakon pranja. Ako već imate zubni kamenac, prvo ga očistite kod zubara, a zatim nastavite s grgljanjem prokuhanom vodom od lovorovog lista. 7. Liječenje bubrežnih kamenaca
Poznato je da lovor smanjuje količinu enzim ureaze uzroci bubrežnih kamenaca i želučanih poremećaja u tijelu. Imajte na umu da prednosti ovog lovorovog lista još uvijek zahtijevaju daljnja istraživanja. Prije liječenja bubrežnih kamenaca prokuhanom vodom od lovorovog lišća prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. [[Povezani članak]] Upozorenje prije pijenja lovorov list prokuhane vode
Kao i kada kuhate čaj, prokuhana voda od lovorovog lista koju želite piti ne smije sadržavati cijele listove lovora. Razlog je taj što tijelo ne može probaviti ovaj list pa vam može začepiti grlo i crijeva. Također ne smijete piti vodu kuhani lovor najmanje dva tjedna prije operacije. Poznato je da list lovora usporava rad živčanog sustava pa se strahuje da će doći do loših učinaka pri susretu s anestetikom koji se koristi tijekom operacije. Još jedna važna stvar koju biste trebali uzeti u obzir je da izvarak od lovorovog lista nije glavni lijek za bolest. Prije upotrebe ovog izvarka od lovorovog lista prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.
