Jeste li ikada vidjeli da netko pere ruke nakon rukovanja određenim predmetom? Ili ste ikada bili svjedoci kako netko instinktivno poreda automobile po boji ili veličini? Ako je tako, možda viđate nekoga s opsesivno kompulzivnim poremećajem. opsesivno kompulzivni poremećaj (
opsesivno kompulzivni poremećaj ili OKP) je mentalni poremećaj koji se može dogoditi svakome, bez obzira na dob. Osobe s ovim poremećajem bit će zarobljene u beskrajnom ciklusu opsesija i kompulzija. Opsesija je osjećaj, misao, slika ili želja koja je intenzivna, neželjena, ali i nekontrolirana. Dok su kompulzije stvari koje osoba čini kako bi eliminirala ili smanjila opsesije koje su joj ranije smetale. Prije rasprave o OKP-u, treba naglasiti da se ovaj poremećaj razlikuje od opsesivno-kompulzivnog poremećaja osobnosti (OCD).
opsesivno kompulzivni poremećaj osobnosti ili OCPD). Jedna od osnovnih razlika je u tome što je OKP misao koja se ne može kontrolirati, dok se OCPD može kontrolirati, ali bolesnik to ne želi učiniti.
Simptomi opsesivno kompulzivnog poremećaja
Kao što je gore spomenuto, opsesivno kompulzivni poremećaj usko je povezan s dva osnovna aspekta, a to su opsesije i kompulzije. Osobe s OKP-om mogu biti samo opsesivne, samo kompulzivne ili oboje. Bez obzira na njegovu sklonost, ovaj stav može ometati njegov društveni život. Simptomi opsesivno kompulzivnog poremećaja sa strane opsesije (misli) su:
- Strah od klica ili kontaminiranih stvarima koje se smatraju prljavim.
- Voli stvari koje su simetrične ili savršeno uređene.
- Ima svoja ograničenja u pogledu spola, vjere ili drugih ograničenja.
- Imajte agresivne misli o drugima ili čak o sebi.
U međuvremenu, opsesivno-kompulzivni poremećaj se također može vidjeti u smislu ponašanja pseudonima kompulzija, kao što su:
- Prekomjerno pranje ruku ili čišćenje predmeta.
- Rasporedite stavke vrlo određenim redoslijedom.
- Uzastopna provjera nečega, na primjer jesu li vrata zaključana, svjetla su ugašena i tako dalje.
- Brojanje iznova i iznova.
Ove stvari mogu izgledati jednostavne, zapravo gotovo svi to rade. Ali kod osoba s opsesivno kompulzivnim poremećajem, ponašanje također karakteriziraju karakteristične karakteristike, kao što su:
- Ne može kontrolirati svoje misli ili ponašanje, iako se žali da ga njegovo ponašanje često umara ili iritira.
- Može provesti sate radeći određene stvari.
- Nije bio zadovoljan rezultatima svog rada, ali mu je laknulo što se mogao riješiti tih uznemirujućih misli.
- Imao je ozbiljne probleme s opsesivno kompulzivnim razmišljanjem ili ponašanjem.
Simptomi opsesivno kompulzivnog poremećaja mogu doći i nestati, ponekad čak i gori. Ima i onih koji smatraju da nemaju nikakvih smetnji dok vam netko drugi ne kaže, poput prijatelja, roditelja ili učitelja. Ako osjećate da imate gore navedene znakove i da vam smetaju, obratite se psihijatru ili psihologu kojem vjerujete. Neliječeni OKP može ometati mnoge aspekte vašeg života. [[Povezani članak]]
Prevladavanje opsesivno kompulzivnog poremećaja
Kada vam liječnik dijagnosticira opsesivno kompulzivni poremećaj, preporučit će vam se podvrgavanje nizu tretmana, kao što su:
1. Kognitivno bihevioralna terapija
Ova terapija se smatra najučinkovitijim tretmanom u liječenju ili smanjenju simptoma opsesivno kompulzivnog poremećaja koje osjećate. U ovom tretmanu bit ćete suočeni sa situacijama koje pokreću opsesivno kompulzivni poremećaj, a zatim se od vas traži da ih postupno kontrolirate. Ako je situacija koja izaziva opsesivnu kompulziju opasna, od vas će se tražiti da je zamislite. Mnogi pacijenti s OKP-om tvrde da se osjećaju bolje nakon nekoliko sesija terapije. Nažalost, malo pacijenata s OKP-om odbija provesti ovu kognitivno bihejvioralnu terapiju jer nisu u stanju kontrolirati anksioznost koja se javlja tijekom simulacije. Stoga vam liječnik može preporučiti da se podvrgnete liječenju na druge načine.
2. Uzmi lijek
U bolesnika s opsesivno kompulzivnim poremećajem, lijekovi koje često propisuju liječnici su:
selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI). Za ovaj lijek se kaže da je učinkovit ako pacijent osjeća da može biti bolji u školi, okolišu i svom osobnom životu nakon što ga uzima 6-12 tjedana.
3. Opuštanje
Osim terapije i lijekova, možete si pomoći i u ublažavanju simptoma OKP-a učenjem osnovnih tehnika opuštanja, poput meditacije i joge. Učinite ovo opuštanje kada osjetite da se pojavljuju simptomi opsesivno kompulzivnog poremećaja. To je objašnjenje opsesivno kompulzivnog poremećaja. Ako osjećate da osjećate neke od gore navedenih simptoma, nikad ne škodi posjetiti psihologa kako biste dobili pravi tretman.
