cultureaftercomputation.com

Obitelj je mjesto gdje tražimo ljubav, utjehu i podršku. Dobro uspostavljeni obiteljski odnosi mogu imati dobar utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje. Da biste ostvarili zdrave obiteljske odnose, postoje neki znakovi koje morate znati.

Znakovi zdravog obiteljskog odnosa

Prema studiji, zdravi obiteljski odnosi imaju nekoliko karakteristika koje možete prepoznati, uključujući:

1. Uvažavanje i naklonost

Postojanje uvažavanja i privrženosti u obitelji znak je zdravog obiteljskog odnosa. Kada član obitelji treba pomoć, drugi članovi obitelji će pokazati svoju podršku i naklonost da pomognu na bilo koji način.

2. Predanost

Dobri obiteljski odnosi vidljivi su iz predanosti članova obitelji. Ta predanost može doći u različitim oblicima, kao što je biti tu kada je potrebno, biti dobar slušatelj kada želite razgovarati, donošenje zajedničkih odluka u održavanju obiteljskog sklada.

3. Pozitivna komunikacija

U zdravim obiteljskim odnosima nema kritiziranja, vrijeđanja drugih članova obitelji ili emocionalnog zlostavljanja. Naprotiv, dobro uspostavljen obiteljski odnos ispunjen je pozitivnom komunikacijom zbog koje se članovi obitelji mogu osjećati podržano i voljeno.

4. Voli provoditi vrijeme zajedno

Bilo da se radi o spontanom ili s predumišljajem, usko povezane obitelji mogu se zabavljati, smijati i naceriti kada su zajedno. Članovi njegove obitelji također su sretni što mogu provoditi vrijeme zajedno.

5. Sposobni rješavati probleme zajedno

Problemi i sukobi u obitelji ponekad su neizbježni. Obitelji koje održavaju sklad imaju tendenciju da zajedno rješavaju različite vrste sukoba ili problema bez osjećaja osjećaja. Oni mogu vidjeti pozitivno u lošim situacijama. Zajedničkim prolaskom kroz teške situacije, vjeruje se da je odnos između članova obitelji bliži.

6. Sposoban prihvatiti članove obitelji onakvima kakvi jesu

Članovi obitelji koji mogu prihvatiti i razumjeti međusobne snage i slabosti znak su dobro uspostavljenog obiteljskog odnosa.

Znakovi otrovna obitelj na što treba paziti

Upoznajte značajkeotrovna obitelju obitelji Nakon što ste prepoznali različite karakteristike zdravih obiteljskih odnosa, morate razumjeti i znakove otrovna obitelj tako da to možete izbjeći:

• Poput ogovaranja

Jeste li ikada sreli člana obitelji koji je pričao o drugim članovima obitelji? Ovo je jedan od znakova otrovna obitelj koji se mora odmah zaustaviti.

• Traženje nedostataka drugih članova obitelji

Traženje nedostataka članova obitelji je karakteristika otrovna obitelj što je opasno. Nedostatak člana obitelji obično je već poznat u nuklearnoj obitelji ili široj obitelji. Strahuje se da bi se to moglo iskoristiti kao ruglo da ga se posrami.

• Postoji nasilje

Ne samo fizičko, psihičko nasilje može se dogoditi i u obiteljima koje otrovan. Članovi obitelji koji otrovan obično će emocionalno tlačiti žrtvu i osjećati da žrtva zaslužuje da se s njom loše postupa. Ako postanete žrtva ili svjedok, može vam se reći da šutite kako biste zaštitili dobro ime obitelji.

• Postoji konkurencija

Kada postoji član obitelji koji je uvijek pozdravljen, strahuje se da će se pojaviti ljubomora. Ako se pojavila ljubomora, nemojte se iznenaditi kada će se članovi obitelji međusobno natjecati tko će biti najbolji. Međutim, trebali bi se međusobno podržavati.

Savjeti za izgradnju zdravih obiteljskih odnosa

Postoji mnogo zabavnih načina za izgradnju zdravih obiteljskih odnosa, kao što su:

• Slobodno vrijeme iskoristite za razgovor i šalu s članovima obitelji svaki dan.
• Isključiti pametni telefon i razgovarati s ostalim članovima obitelji. To vam može pomoći da se usredotočite na ono što drugi članovi obitelji govore i rade.
• Pokušajte se usuditi biti otvoreniji i razgovarati jedan na jedan s članovima obitelji kako biste ojačali individualne odnose s drugim članovima obitelji.
• Radite zabavne stvari sa svojom obitelji, kao što je vježbanje na terenu ili zajednički odlazak na odmor.

Različite gore navedene aktivnosti mogu se činiti trivijalnim, ali njihov je utjecaj na obiteljske odnose prilično velik. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Zdravi obiteljski odnosi mogu utjecati na vaše fizičko i mentalno zdravlje. Stoga slijedite razne gore navedene savjete kako biste to ostvarili. Ako ste vi ili član obitelji zabrinuti za svoje zdravlje, ne ustručavajte se besplatno pitati liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite ga na App Store ili Google Play sada!