cultureaftercomputation.com

Širom svijeta, tehnika pričanje priče Onaj pravi doista može osvojiti sve slušatelje. Ne samo kao obrazovni ili zabavni medij, prednosti su zanimljive pričanje priče Također ima utjecaj na ljudsko kognitivno zdravlje. Dakle, nema ništa loše u ovjekovječenju priče ovom izravnom verbalnom komunikacijom. U njemu ima elemenata od znanosti, povijesti, do mudrosti.

Korist pričanje priče za mozak

Postoje mnoge aktivnosti koje su dobre za zdravlje mozga počevši od igranjapuzzle družiti se. Očigledno, pripovijedanje ima i psihološki utjecaj, kao i dobru terapiju za zdravlje mozga. Zanimljivo, evo nekih od prednosti pričanje priče i za slušatelja i za pripovjedača;

1. Olakšati depresivni simptomi

Prednosti pripovijedanja dugo su bile tema istraživanja psihološke terapije. Za osobe koje su depresivne, narativ koji se prenosi kada netko to učini pričanje priče može pomoći u procesuiranju emocija na različite načine. Stoga se psihološka terapija može empatije povezati s poteškoćama s kojima se klijenti susreću. Dugoročno gledano, ovaj pozitivan odnos između terapeuta i klijenta može olakšati razumijevanje korijena problema.

2. Blagotvorno za oboljele demencija

Ne samo za osobe s demencijom, ljudi koji imaju Alzheimerovu bolest također mogu imati koristi pričanje priče. Kada su primili terapiju pripovijedanja, poboljšale su se i kognitivne funkcije i kvaliteta života. Pokazatelji za procjenu kvalitete života proizlaze iz sreće i raspoloženje. Kada se kontinuirano slušaju priče uživo, ova dva pokazatelja postaju sve pozitivnija.

3. Istražite kreativnost

Zauzetost i mobilnost često tjeraju osobu da ne slaže u nizu ono što će se prenijeti. Dakle, proces je vrlo brz i trenutan. Pa, ovo se razlikuje od procesa pričanje priče. Mozak će biti osposobljen da sastavi okvir priče, preradi ga u govorne rečenice i naravno doda elemente koji će priču učiniti zanimljivijom. Cijeli ovaj proces može trenirati mozak i izbrusiti ga da bude kreativniji. Ako se radi kontinuirano, kognitivne sposobnosti će se također povećati.

4. Dijelite iskustva

Ne samo za one koji imaju psihičke poremećaje kao što je depresija, pričanje priče također može biti od koristi skupinama koje pate od alkoholizma, anksioznih poremećaja i drugih sličnih stanja kao što je socijalni anksiozni poremećaj. Kroz tehniku pričanje priče primjereno, lakše se mogu pomiriti s prošlim iskustvima. Slušanje drugih ljudi kako pričaju svoje priče premostit će jaz da učine isto.

5. Inspirativno

Nitko ne zna iz koliko pari očiju sluša pričanje priče netko, netko je inspiriran ili motiviran. Može biti da je sadržaj priče koja se prenosi usko povezan s problemom s kojim se suočava i daje pravo rješenje. Odavde, osoba postaje izvor snage za odgovor na izazove i suočavanje sa strahovima. [[Povezani članak]]

Tehnika pričanje priče pravo

Dobra tehnika pripovijedanja može natjerati ljude da se usredotoče na to da vas slušaju. Budući da ima toliko prednosti pripovijedanja, nema ništa loše u pokušaju treniranja mozga kroz ovu jednu aktivnost. Neki načini da to učinite ispravno su:

• Izgleda entuzijastično

Ključ za zainteresiranje drugih ljudi za slušanje priče koju pričate je da izgledate entuzijastično. Inače će ljudima brzo dosaditi, pogotovo jer je ljudski fokus samo nekoliko minuta. Nemojte se zavaravati, entuzijazam je energija koja se može brzo širiti.

• Osmijeh

Čak i bez gledanja, moglo se reći kada se druga osoba smiješi. Osjetite promjenu intonacije glasa kada pokušate smješki glasovi. Čak i kada se smiješite, možete birati različite riječi. Zapamtiti pričanje priče je također i zabava, ovo će dodati zabavu.

• vježbanje

Nema potrebe da se osjećate glupo ako ste već vježbali kod kuće kada se spremate ispričati priču. Zapravo, samo pripremite teme koje će drugi ljudi obično pitati kada vas sretnu. Na taj ćete način biti tečniji i izgledat ćete entuzijastični pri isporuci. Ovo će natjerati ljude da se raduju ponovnom viđenju i razgovoru s vama.

• Obratite pažnju na trajanje

Budući da priča može biti prilično duga, obratite pažnju na trajanje. Nemojte biti dugovječni ili ne prijeći na bit priče. Zapravo je teže napraviti kratku priču, ali točno na cilj. Zapamtite, dobre priče ne moraju uvijek biti duge.

• Koristite detalje

Dodajte pojedinosti kao što su tko je u priči, odjeća koju nose i kakva je atmosfera dana. Opišite detaljno tako da premostite maštu slušatelja. Što više detalja, osjećaj je stvarniji.

• Prenesite emocije

Uvijek uključite emocije kada ste pričanje priče kako bi se slušatelji osjećali blisko. Slobodno podijelite sve emocije koje osjećate u priči. Zanimljivo je da će emocije uvijek biti uvjerljiva tema.

• Nemojte se smanjivati

Često se netko boji biti pripovjedač iz straha da to što je rekao nije zanimljivo. Slika o tome kako će slušatelj reagirati sama je po sebi izvor straha. Zapravo, sve može biti zanimljivo kada se dobro isporuči. Pričanje priče više se odnosi na način na koji se isporučuje, a ne na sadržaj. I jedno i drugo je važno, ali ništa manje važan nije i način komunikacije. Što je pripravak zreliji, to su, naravno, dobrobiti pričanje priče bit će značajniji. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

I za slušatelja i za pripovjedača, pričanje priče oba imaju koristi za zdravlje mozga. Dakle, nema ništa loše u tome da započnete i pretvorite to u novu naviku. Za daljnju raspravu o simptomima depresije i njihovom odnosu prema pričanje priče, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.