Ozljede zubi, usta i lica najčešće su ozljede uzrokovane sportom. Ozljede koje se javljaju su različite, od puknuća mekih tkiva, promjene položaja zuba, napuklih ili okrnjenih zuba, do avulzije zuba, što je potpuno uklanjanje zuba iz desni. Iako ove ozljede obično nisu smrtonosne, prevencija je učinkovitija od liječenja. Jedan od napora za sprječavanje ozljeda zuba i usta tijekom vježbanja je korištenje štitnika za usta ili štitnika za usta
štitnik za zube.
štitnik za zube je uređaj koji se nosi unutar usta kako bi se spriječilo ozljeđivanje zuba i okolnih tkiva. Ovaj štitnik za usta općenito se koristi na gornjim zubima, ali se može koristiti i na donjim zubima.
Vrste Štitnik za zube
štitnik za zube ili zaštitna oprema ima različite vrste s različitim razinama zaštite. Ovdje su vrste
usta straža na tržištu:
štitnik za zube s općim oblikom, ne odgovara obliku zuba i usta nositelja.
štitnik za zube Ova vrsta se smatra neučinkovitom jer se mora stalno gristi kada se nosi, što otežava disanje i govor.
štitnik za zube relativno je jeftiniji i dostupan u sportskim trgovinama, ali je zaštitni učinak minimalan.
Prije upotrebe,
štitnik za zube ovaj se tip mora natopiti toplom vodom da omekša, a zatim prilagoditi obliku usta pomoću jezika, prstiju ili ugriza. Ovu vrstu najčešće koriste sportaši.
štitnik za zube Ovaj tip se izrađuje prema krivulji usta svakog nositelja. Iako skupo,
štitnik za zube najsigurniji je, najprikladniji i široko preporučen od strane stomatologa.
Prednosti korištenja Štitnik za zube
štitnik za zube trebaju koristiti svi, i djeca i odrasli, koji se bave kontaktnim sportovima, kao što su boks, hokej i košarka. Sudionici drugih sportova koji ne uključuju fizički kontakt, kao što je gimnastika, ili rekreativnih aktivnosti, poput brdskog biciklizma, također mogu imati koristi od korištenja
štitnik za zube.
1. Prevencija ozljeda zuba
Kada dođe do traume,
štitnik za zube služi kao "ograda" za meka tkiva usta od zuba kako bi se spriječilo pucanje tkiva, modrice na usnama, obrazima i jeziku.
štitnik za zube Također štiti zube od udaraca koji dolaze s prednje strane kako bi se spriječilo lomljenje zuba ili izbijanje zuba. Gornji i donji zubi također su zaštićeni od međusobnog sudara tijekom traume. Osim što štiti zube,
štitnik za zube Također može spriječiti prijelom mandibule zbog svojih svojstava poput jastuka koji mogu raspršiti jak pritisak.
2. Neuromuskularna relaksacija
štitnik za zube Ima funkciju opuštanja mišića lica i vrata mijenjajući njihov položaj. Mišići lica, čeljusti i vrata su mišići koji su često napeti zbog kontinuiranog i napornog rada. Ova napetost u mišićima lica i vrata može čak uzrokovati smetnje u mišićima u drugim dijelovima tijela. Zategnuti mišići povećavaju rizik od ozljeda.
3. Utječe na izvedbu
Tko bi rekao da se ispostavilo da je to upotreba
štitnik za zube može utjecati na performanse u sportu? Studija je pokazala da se uz korištenje ovog štitnika za zube i usta donja čeljust postavlja tako da se živčana vlakna i krvne žile u čeljusnom zglobu ne stisnu, čime se povećava protok krvi i količina kisika koju primaju tkiva, čime se povećava snaga i funkcija. Koristiti
štitnik za zube pravilno pristajanje može čak utjecati na snagu mišića ruku sportaša američkog nogometa.
4. Psihološki učinci
Psihološki, ako je sportaš nosio maksimalnu zaštitnu opremu, naravno da će se osjećati sigurnije i zaštićeno od ozljeda pa ga ne brine optimalno natjecanje. Nakon poznavanja raznih prednosti korištenja
štitnik za zube, sada je dobro da se počnete navikavati na korištenje, pogotovo kada vježbate u borilačkim vještinama visokog intenziteta, kao što su muay thai ili silat.
