cultureaftercomputation.com

Postoje različiti načini na koje možete riješiti simptome gripe, od uzimanja lijekova protiv prehlade do kućnih lijekova. Jedan od kućnih lijekova koji možete učiniti je korištenje esencijalna ulja za gripu. Pogledajte više objašnjenja o korištenju esencijalna ulja ili aromaterapija za gripu u sljedećem članku.

Vrste eteričnih ulja za ublažavanje simptoma gripe

esencijalna ulja su ulja ekstrahirana iz biljaka (eterična ulja). Njegov aromatični miris često se koristi kao osvježivač prostora. Međutim, esencijalna ulja također se može koristiti za prevladavanje zdravstvenih problema, od kojih je jedan za ublažavanje simptoma gripe. Gripa je respiratorna infekcija uzrokovana virusom gripe. Gripa može uzrokovati neugodne simptome, kao što su groznica, kašalj, začepljen nos, kihanje, curenje iz nosa i glavobolja. Pa, poznato je da su neka eterična ulja ili aromaterapija korisni za ublažavanje simptoma gripe. Ovdje su vrste esencijalna ulja za gripu morate probati.

1. Limun

Osvježavajuća aroma eteričnog ulja limuna može olakšati disanje prehlađenim osobama.Limun ima osvježavajuću aromu. Ekstrakt limuna u esencijalna ulja Poznato je da čisti nosne prolaze i olakšava disanje. Osim toga, citat iz časopisa Virusna bolest Eterično ulje limuna također ima antioksidativna, antialergijska i antivirusna svojstva koja mogu inhibirati razvoj virusa, uključujući virus gripe.

2. Lavanda

Lavanda je jedna vrsta aromaterapije za gripu koja je prilično popularna. Osim svog prepoznatljivog mirisa, ekstrakt ulja lavande također je poznat po tome da ublažava stres, umor, depresiju i glavobolju. Lavanda ili Lavandula angustifolia koji je izvučen u esencijalna ulja imaju antivirusna svojstva, uključujući i protiv virusa gripe tipa A. esencijalna ulja Poznato je da lavanda može inhibirati razvoj virusa gripe tipa A. Sam virus gripe tipa A poznat je kao najčešći tip virusa koji napada ljude i životinje, a lako se širi i mutira, čak i uzrokuje pandemiju.

3. Pepermint

Pepermint ili Mentha piperita je tipična europska, kanadska i američka biljka koja se dugo koristi. Ne samo industrija lijekova, hrana i kozmetika također često koriste mentu. Poznato je da sam sadržaj paprene metvice može smanjiti simptome bolesti, poput prehlade i upale grla. I jedno i drugo se često pojavljuje i kada ste prehlađeni. esencijalna ulja Također je poznato da paprena metvica ima antioksidativno, antialergijsko, antivirusno i protuupalno djelovanje pa je dobra za ublažavanje simptoma prehlade. Većina ovih blagotvornih učinaka dolazi od sadržaja etanola u njemu [[povezani članci]]

4. Eukaliptus

esencijalna ulja koje sadrže eukaliptus ima potencijal za borbu protiv virusa gripe Tko ne poznaje ulje eukaliptusa, aka eukaliptus . Ova vrsta ulja vrlo je popularna za ublažavanje simptoma gripe kao što su groznica i začepljen nos. Prethodna istraživanja u časopisu Ciljevi Mikrobiologija , država eukaliptus ima antivirusno i protuupalno djelovanje koje je korisno za liječenje simptoma respiratornih infekcija, kao što su začepljenost nosa, gripa i prehlada.

5. Stablo čaja

stablo čaja ili ekstrakt čaja u posljednje vrijeme prilično je popularan za liječenje akni. Ne samo to, ekstrakt stablo čaja Ispostavilo se da ulje ima aktivnost koja može inhibirati bakterije i boriti se protiv infekcije. U Međunarodni časopis za molekularnu znanost poznati ekstrakt stablo čaja ( Melaleuca alternifolia ) također ima antivirusna svojstva koja mogu inhibirati razvoj virusa gripe tipa A. Zato, stablo čaja biti jedno esencijalna ulja za gripu morate probati.

6. Kamilica

Cvjetovi kamilice također su aromaterapija za ublažavanje simptoma gripe.Osim lavande, cvjetovi kamilice su vrsta eteričnog ulja koja je vrlo popularna kao aromaterapija za liječenje raznih zdravstvenih problema, uključujući gripu. Pokretanje iz Izvješća o molekularnoj medicini Osim što djeluje smirujuće, udisanje pare iz ekstrakta kamilice također ublažava simptome prehlade i gripe.

7. Timijan

Timijan često se koristi kao začin za kuhanje. Tko zna, timijan također se može koristiti kao jedan esencijalna ulja za respiratorne infekcije, kao što je gripa. U Međunarodni časopis za molekularnu znanost , timijan ili Thymus vulgaris jedan je od ekstrakata esencijalna ulja koji ima antivirusna svojstva. Ovaj sadržaj čini timijan sposobnim da se bori protiv infekcije virusom gripe tipa A.

8. Cimet

Cimet ili cimet je također dosta popularan kao eterično ulje. Cimet sadrži eugenol koji je poznat kao antimikrobno i antivirusno sredstvo. Zato eterično ulje cimeta ima potencijal da odbije klice (patogene) koje uzrokuju bolesti, poput bakterija i virusa. Antivirusna svojstva ekstrakta eteričnog ulja cimeta mogu suzbiti brzinu razvoja virusa, posebno virusa gripe tipa A.

9. Ružmarin

Ne samo kao začin, ulje ružmarin korisno za prevladavanje simptoma gripe Isto kao timijan , ružmarin prilično popularan kao začin za kuhanje. Međutim, ovaj se začin zapravo često koristi u tradicionalnoj medicini. Ruzmarin ima snažno antioksidativno djelovanje koje pomaže u prevladavanju raznih zaraznih bolesti. Antimikrobni učinak u ekstraktu ružmarin također može odbiti bakterije. Osim toga, ružmarin također sadrži karnozičnu kiselinu ( karnozna kiselina ) koji sadrži antivirusno djelovanje tako da može inhibirati razvoj virusa gripe tipa A i B.

10. Origano

Još jedna vrsta biljke koja se može ekstrahirati esencijalna ulja za gripu je origano. Origano ili Origanum vulgare poznato je da ima antioksidativna svojstva koja su u stanju prevladati razne zdravstvene probleme, uključujući respiratorne poremećaje. Origano u obliku esencijalna ulja Također je poznato da ima antivirusna svojstva. Zato, ekstrakt origana u esencijalna ulja potencijal za prevladavanje i ublažavanje simptoma gripe.

11. Klinčići

Klinčići sadrže eugenol koji ima antivirusna i antifungalna svojstva. Koristi se kao aromaterapija kod prehlade difuzor vrlo prikladan jer može učiniti zrak čišćim. Prljavi zrak obično sadrži alergene koji mogu izazvati respiratorne probleme. To zapravo može pogoršati simptome gripe. Kad je zrak čišći, udišete i čišći zrak. Tako se respiratorne tegobe, kao što je začepljenost nosa, mogu svesti na minimum. Osim toga, održavanje zraka čistim također vam omogućuje izbjegavanje prijenosa različitih vrsta virusa, uključujući virus gripe. Prethodna istraživanja u časopisu Molekule , također navodi da se udisanjem para ekstrakta klinčića mogu liječiti respiratorni poremećaji, uključujući kašalj, prehladu, astmu i bronhitis. Većina od esencijalna ulja jer gore navedena gripa ima antivirusna svojstva koja mogu kontrolirati broj virusnih čestica. Vrlo je dobro pomoći u liječenju gripe i spriječiti pogoršanje. [[Povezani članak]]

Kako koristiti esencijalna ulja da prebolim gripu  

Morate obratiti pozornost na to kako koristiti eterična ulja za maksimalnu korist esencijalna ulja može pomoći u ublažavanju simptoma gripe, naime čišćenjem nosnih prolaza i smanjenjem glavobolje. Nekoliko vrsta esencijalna ulja čak ima i antivirusna svojstva koja mogu pomoći u liječenju infekcija i smanjenju temperature. Međutim, način korištenja eteričnih ulja također ne može biti proizvoljan. Evo nekoliko načina korištenja esencijalna ulja za gripu:

• Koristiti difuzor zraka . miješati esencijalna ulja s noseće ulje i vode, a zatim upotrijebite difuzor za proizvodnju pare. Udisanje pare iz difuzor zraka pomaže očistiti zrak oko sebe i olakšati disanje.
• Pomiješajte ga u kadi ili posudi s vrućom vodom . Koristite nekoliko kapi esencijalna ulja u kadi ili velikoj posudi s vrućom vodom. Kao difuzor , ova metoda također može stvoriti paru esencijalna ulja koju možete udahnuti tako da pročisti dišne ​​putove.
• Nanesite na tijelo . esencijalna ulja također se može koristiti lokalno. Odnosno, nanosi se izravno na bolesni dio tijela. Možete ga nanijeti na glavu, vrat ili noge dok radite masažu. Ne zaboravite dodati noseće ulje kao mješavina, kao što je kokosovo ulje.
• Udahnite ga ravno iz boce ili nakapajte na rupčić . To će vam pomoći očistiti nosne prolaze kako biste lakše disali.

Imajte na umu da način upotrebe ovisi o vrsti eteričnog ulja koje koristite. Na primjer, ulja koja sadrže paprena metvica obično ima mentol i hladno djelovanje, pa je prikladnije mazati se po prsima nego koristiti difuzor .

Bilješke iz SehatQ-a

Postoje različiti načini rješavanja gripe, u rasponu od uzimanja lijekova protiv prehlade, prirodnih sastojaka za gripu, do kućnih metoda kao npr. eterična ulja za gripu . koristiti esencijalna ulja prema preporučenom načinu korištenja i pravoj vrsti. To može maksimizirati prednosti dubokih uljnih ekstrakata esencijalna ulja koje odaberete. Ako se u roku od nekoliko dana simptomi gripe ne povuku, dodatno se obratite liječniku. Liječnik će ispitati vaše stanje i odrediti odgovarajući tretman. Prije upotrebe esencijalna ulja za gripu, dobro je za tebe posavjetujte se s liječnikom putem aplikacije za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju na Trgovina aplikacijama i Google Play sada!